教你辨真話與謊言的心理秘密！

儘管經常受到“不要撒謊”的教育， 在任何情況下永遠講真話心理的人是極少的。 我們或多或少會講一些假話， 最常見的是為了避免引起人際矛盾。

人們不希望聽到赤裸裸的真相， 例如體形肥胖、衣服難看等， 因此學會了對真相有所保留。 有些人則篡改自己的生活細節， 從而敷衍別人對自己的要求， 例如：“我今天不是閑坐著， 而是去應聘了3份工作!”

愛講真話的人堅持對誠實的執著， 不管對社會產生什麼後果。 他們認為：“講真話令我良心過得去， 晚上睡覺也安穩些。 ”然而， 一些社會學家認為， 說謊並非總是不道德的， 取決於具體的場合。 說謊的人非常懂得考慮別人的想法。 例如， 舅母送了一套黃綠色的衫褲給你過節， 你說“很喜歡”——這個謊言並不意味著你人品有問題， 反而說明你照顧了舅母的感受。

很多講真話的人選擇了誠實， 原因是撒謊對他們而言太過複雜，

或者使他們太焦慮。 說謊的人則要注意保持編出來的故事前後一致。 說謊的人通常在講話時有更多的停頓， 有些人還會臉紅。 相對而言， 講真話就輕鬆多了， 只要如實講出來就行。

並非所有講真話的人都是老實人或者缺乏社會經驗。

有人把真話作為一種巧妙的攻擊手段。 這些真話使他們處於道德的制高點， 卻以誠實為藉口來傷害別人——他們說了一些噁心的話， 然後說：“我只是實話實說而已。 ”少數情況下， 講真話與大腦的生理構造有關。 阿斯伯格綜合症(一種以社會交往困難和行為異常為特徵的神經系統發育障礙)的患者就是極端直白的， 因為他們難以理解自己的誠實對別人造成的影響。 例如， 一位患有阿斯伯格綜合症的母親在丈夫去世之後， 回答女兒“你想念爸爸嗎?”的問題時一臉平靜， 毫無惡意地說：“不， 他死了我很高興。 ”

直率的處世態度能夠改善你的生活和人際關係， 前提是要遵循講真話的三個原則：

1.先問問自己， 講了真話是否有利於改善局面。

例如， 你發現某人有自我摧殘的行為， 說出你的意見可能對他日後有幫助;但你討厭一起共事的同事， 又不大可能讓上頭換人， 你最好什麼也別說了。

2.善於發現別人的動機並說出來。 一個熟人突然問你：“我是不是你最好的朋友啊?”你不要輕易說謊敷衍過去， 而要引出對方真實的動機：“你最近是不是好寂寞啊?我們要不要多見見面?”

3.通過講真話建立和睦的關係。 你不必把自己很隱私的東西爆出去， 例如自己做過整形之類， 而可以把自己一些無足輕重的糗事、囧事拿出來分享， 可以大大拉近你與別人的距離。