嗓子發炎怎麼好得快呢？
嗓子發炎是比較常見的一個現象， 有時候因為受涼， 上火或者是說話太過大聲等都是會導致嗓子發炎的， 嗓子發炎除了藥物治療以外， 食療方法也是相當不錯的選擇， 而且食療對身體不會有副作用， 那麼， 嗓子發炎吃什麼好呢?如何緩解呢?下面， 我們就來看看中醫的食療方法。
■對付嗓子不舒服調整飲食是上策
專家介紹， 這種燥邪引發的過亢陽氣會使人陰陽失調， 造成陰虛， 出現各種上火的症狀。 在冬春交替的季節裡， 北方室內的暖氣仍然很熱， 所以， 首先要保持室內環境的濕潤， 而且室溫以稍涼為好， 不僅可以化解身體中的過多陽氣， 而且和室外溫差不是很大， 不會一出去就被風吹著涼。
鴨肉燉品滋陰最好進入冬天後， 人們自然而然地會多吃一些油膩的東西來抵抗寒冷， 像牛羊肉性溫熱， 對抗寒有好處， 可是同樣也會引起食火， 另外，
另外， 百合、冰糖、山藥、薏米、粳米都是滋陰潤燥的食物。 多吃蔬菜水果效果也很不錯， 而且不傷陽氣。 在季節交替的時候多煲粥， 像蔬菜粥、山楂粥， 多吃一些有酸味的食物， 比如烏梅、山楂都是不錯的選擇。
以上就是對嗓子發炎吃什麼好的內容介紹， 現在大家都應該明白了吧， 嗓子發炎的時候一定不要著急吃藥， 可以先用上述的方法來緩解下， 如果效果不好， 再去醫院檢查， 進行藥物治療， 平常一定要好好的保護嗓子， 每天要多喝水， 避免大聲說話， 做好保暖措施。
