抗衰老的水果你知道多少呢

我們都知道人總有一天都會衰老， 但是衰老的時候， 人們都會感概為什麼以前的時候沒有做抗衰老的活動呢， 其實一些朋友都會有這樣的遺憾， 尤其是女孩子， 總感覺女孩子的衰老進度很快， 所以必須要改善一下了， 那麼水果能夠很好的作用， 那麼對於水果有哪些很好的抗擊衰老呢， 對於抗擊衰老來說有哪些方面的水果呢， 下面就詳細的看看包括什麼樣的水果能夠抗擊衰老。

1.葡萄

葡萄堪稱水果界的美容大王。 含有大量葡萄多酚， 具有抗氧化功能， 能阻斷游離基因增生， 有效延緩衰老；它還含單寧酸， 檸檬酸， 有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。 另外， 葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質， 可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。

葡萄面膜

1.葡萄面膜：將葡萄搗爛後直接塗於臉部。 這種面膜不僅有潔膚作用， 而且還有使皮膚保持柔軟、光滑和細膩的效果。

2.將葡萄籽取出， 只留下葡萄肉與葡萄皮， 然後用果汁機打成汁， 再以壓縮面膜吸收即可使用。 葡萄打成汁後， 也可加入少許麵粉， 敷在面膜紙上敷臉。

2.紅石榴

紅石榴是抗氧美容的最佳水果， 嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。 它含有一種叫鞣花酸的成分， 可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害， 滋養細胞， 減緩肌體的衰老。 有研究表明， 鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。

石榴榨汁

榨汁（養顏果汁：100毫升果汁中含維生素C98毫克）需加入適量冷開水， 根據個人口味、身體需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之類飲用， 芳香可口。 可滋養皮膚， 令肌膚回復光澤。

石榴面膜

將石榴果粒小心撥出來，

上面的水果就能很好的抗擊衰老， 所以一些女孩子為什麼會那麼快的老呢， 其實有些食物水果不注意食用， 有的時候是自己的生活習慣都會有一些問題， 所以平時應該重視一下抗衰老的這些食物， 所以上面的這些就是， 以後如果遇到了這樣的水果的時候， 應該要明白， 如果想更加的年輕一些， 抗擊衰老就需要多吃上面的一些水果好一些， 所以抗衰老的水果很重要。