孕前孕期的9個注意事項：

孕前孕期的注意事項：

1.懷孕前少吃藥， 儘量不吃藥， 是藥三分毒， 如果實在要吃， 諮詢醫生。

2.孕前補充葉酸， 藥店有賣

3.注意運動增強體質

4.懷孕期間繼續補充葉酸， 營養要均衡， 多吃一些核桃之類的堅果， 據說這樣有利於小孩大腦的發育

5.儘量做到每天一個蘋果， 番茄， 據說這樣有利於小孩的皮膚

6.補品儘量少吃， 從食物中攝取最好

7.要孩子前少接觸電腦手機這些放射性的東西， 懷孕以後更是要少接觸， 如果實在不能夠避免， 可以準備一件防輻射的衣服， 孕婦店有賣的。

8.要保持心情的愉快

9.不要太緊張