為什麼女人比男人怕冷？搞不懂

女人身體總是比男人要冷， 女人常常會感覺手腳冰冷而男人不論再任何時候都很溫暖， 這是為什麼呢?

首先是男人身上的肌肉多，

脂肪少， 而女人身上的肌肉少， 脂肪多

肌肉在使碳水化合物和脂肪氧化的過程中， 消耗掉大量的卡路里， 散發出大量的熱能。 所以男人的新陳代謝快， 女人的新陳代謝慢。 男人消耗掉的卡路里多於女人， 男人的體表要比女人的體表溫暖一些。 男人要是減肥瘦身， 效果要比女人明顯得多。

女人的生理因素容易缺鐵

些對寒冷耐受力低的人， 血液中鐵元素含量不足， 並常伴有血漿中甲狀腺素降低。 女性主要因為月經導致鐵的流失。 營養學家指出， 婦女應每日攝入18毫克的鐵， 但是大多數婦女沒有達到這個要求， 因而怕冷。

女人的體溫受到雌激素水準的影響

因為雌激素能夠擴張血管。 一個女人在月經週期的開始時，

雌激素水準很高， 血管擴張， 血液迴圈隨之擴張到全身皮膚的末梢， 這時女人的身上就比較溫暖。 反之， 當雌激素水準下降時， 血管收縮， 血液循環系統也退守到軀幹， 四肢就感到冷冰冰的。

因為女性體內雌激素的含量比男性高， 體內的熱量容易轉化成脂肪儲存在皮下， 另外由於新陳代謝率較男性低， 熱量的合成作用大於分解作用， 從而使體內熱量釋放較少。 再加上女性一般不太喜歡活動， 熱量的產生就會更少。 由於運動量不足， 往往會造成全身或局部血液迴圈不良， 導致全身發冷， 特別是手、足等末梢部位更覺冷。

甲狀腺素分泌不足

這也是女性怕冷的重要原因。 甲狀腺素有“生熱”的作用， 能使人體基礎代謝增高，

皮膚血液迴圈加快， 增加熱量， 而甲狀腺素分泌不足時， 由於產熱少， 所以怕冷。

好吧， 原來女性怕冷竟然有這麼多種原因啊