風熱感冒吃什麼食物 十一種食物助你快速痊癒
風熱感冒可以吃荸薺
適宜風熱感冒之人咳嗽痰黃，
咽喉腫痛，
口幹作渴者食用。
它有清熱、化痰、止渴的效果，
或生食，
或煮食，
或榨汁飲用均可。
若與海蜇皮一同煎水喝，
其化痰止咳作用更好。
風熱感冒可以吃綠豆
綠豆本身就是一味中藥，
它具有清熱解毒的功效。
如果你是患有外感風熱的、痛舯丹毒以及暑熱內侵等熱性疾病的患者，
在服用中藥的時候不妨可以服用綠豆，
具有很好的治療作用哦。
要避免綠豆吃得過於寒涼，
不一定要喝綠豆湯，
可以選擇另一種吃法，
也就是吃綠豆粥。
風熱感冒可以吃苦瓜
苦瓜味苦、無毒、性寒，
入心、肝、脾、肺經。
有清熱祛暑、清熱解毒、解勞清心、益氣解乏、益腎利尿的作用。
如果感覺自己暑熱煩渴，
身上長痱子等情況都可以嘗試在夏季餐單中加入苦瓜。
風熱感冒可以吃冬瓜
中醫認為冬瓜性涼，
味甘淡，
入肺、大腸、膀胱經，
具有清熱解暑、降暑解火的功效，
是風熱感冒患者的良好食物。
煲冬瓜湯時，
最好把冬瓜皮洗淨，
連皮帶籽入鍋煮湯，
利尿效果更好。
風熱感冒可以吃蓮藕
蓮藕生用性寒，
有清熱涼血作用，
可用來治療熱性病症；蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。
食用蓮藕要挑選外皮呈黃褐色、肉肥厚而白的。
如果發黑，
有異味，
則不宜食用。
風熱感冒可以吃絲瓜
絲瓜可以算是夏日裡清熱瀉火、涼血解毒的“好幫手”。
風熱感冒可以吃蘿蔔
蘿蔔中所含的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。
風熱感冒可以吃菊花
白菊花具有散風熱、清肝明目、解毒之功效，
可用於防治風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛等症。
其所含的黃酮類物質有擴張血管、降低血壓的作用，
故對高血壓病人更為適宜。
風熱感冒可以吃梨
梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口幹、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。風熱感冒患者，可以用生梨一個，洗淨連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。 
風熱感冒可以吃金銀花
有清熱作用，中醫常用以治療風熱感冒。《常用中草藥手冊》：“金銀花清熱解毒，治外感發熱咳嗽。製成涼茶，或預防中暑感冒。”凡夏季風熱感冒，發熱咽痛者，宜用金銀花泡茶頻飲。
風熱感冒可以吃桑葉
桑葉善於散風熱而泄肺熱，對外感風熱、頭痛、咳嗽等，常與菊花、銀花、薄荷、前胡、桔梗等配合應用。桑葉不僅可用於風熱引起的目赤羞明，且可清肝火，對肝火上炎的目赤腫痛，可與菊花、決明子、車前子等配合應用。
風熱感冒可以吃梨
梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口幹、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。風熱感冒患者，可以用生梨一個，洗淨連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。
風熱感冒可以吃金銀花
有清熱作用，中醫常用以治療風熱感冒。《常用中草藥手冊》：“金銀花清熱解毒，治外感發熱咳嗽。製成涼茶，或預防中暑感冒。”凡夏季風熱感冒，發熱咽痛者，宜用金銀花泡茶頻飲。
風熱感冒可以吃桑葉
桑葉善於散風熱而泄肺熱，對外感風熱、頭痛、咳嗽等，常與菊花、銀花、薄荷、前胡、桔梗等配合應用。桑葉不僅可用於風熱引起的目赤羞明，且可清肝火，對肝火上炎的目赤腫痛，可與菊花、決明子、車前子等配合應用。
