教你局部食療美白的方法
美白的方式有很多， 其中包括局部美白和全身美白， 對於不同的人群， 所要選擇的美白方式也是不同的。 所以， 在以下的內容裡小編主要告訴大家如何局部美白，
局部臉色暗沉美白食物、酸棗仁桂圓粥
食療辦法
酸棗仁桂圓粥方， 適用於心脾氣血不足所致的面膚變厚。
人參山藥粥方， 適用於氣衰引起的臉色黯黃。
蜜源花粉可消除面部黑斑， 使容貌嫩白。
桃花食品最適用于肝氣不舒， 行血不暢所致的面容灰黯無華者。
頸部糙黑的食療美白食物、米粥。
米粥是美頸的傳統膳食
中醫學認為：心虧血少， 前頸部蒼黃暗淡：肝氣鬱結， 後頸部皮膚黑青脾虛血滯， 頸部肌膚黑粗。
食療辦法
核酸是首選的營養食品， 日本科學家發現， 女性每日服用核酸800 mg， 1個月之後， 頸部皮膚會變得白嫩誘人。 富含核酸的食物有魚、蝦、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等。
米粥是美頸的傳統膳食， 紅棗、粟米具益氣養血、潤膚豐肌的功效， 適用於脾虛血弱所致者。
腰腹部黑膚的食療美白食物、首烏粳米粥
中醫髒明學認為， 脾虧腎虛時， 五臟運化精氣的功能失調， 使流向腰椎與關節盤的氣血減少， 腰腹部便形成一道粗糙鬆弛的黑膚圈。
食療辦法
傳統膳食中的首烏粳米粥方， 具有補氣血、悅膚色、益肝腎之功效， 適用於腰腹酸軟、衰痕發黑者。
常吃蠶蛾、幼蟬等昆蟲也有佳效， 因為這類美食中含有20多種游離氨基酸， 是理想的肌膚健美物質。
堅持吃穀物、蔬菜、水果， 其中所含的鈣、鉀、鈉、鎂等多種礦物質是美肌膚最理想的食物。
手臂紫黑的食療美白食物、含維生素E的食物
臀部紫黑多見於久坐工作者，
食療辦法
維生素E可促進代謝、增加毛細血管的抵抗力， 維持毛孔的正常通透性， 改善臀部血液迴圈， 平展硬皺， 延緩皮膚衰老。 故應補充維生素C、E。 富含維生素E的食物有乳類、蛋類、芝麻、蜂蜜等。
同時應少食辛辣刺激性食物和酸性食物， 並注意日常生活中的坐行交替， 保持情緒穩定。
美白護膚的一些注意事項
保濕美白都要顧全
季節的變化常常影響皮膚。 氣溫會慢慢攀升， 這時候在冬天所堆積下來的角質層會使得皮膚表面粗糙、灰暗。 所以， 春天是美白的必須時段。 不過， 美白之前先進行好清潔， 肌膚才能對美白產品予以充分的吸收。 春天來臨時， 天氣乾燥，
切忌不要用高濃度的美白產品
有些女性看到別人膚色白皙而自己暗沉發黃， 就心急如焚， 開始不擇手段地使用含有高濃度高劑量醫學級美白成分的美白產品。 這類美白產品的特點就是美白速度快， 冬天使用也沒問題。 不過， 它的缺點也很明顯：美白成分太過濃烈， 一般膚質不可以輕易承受。 所有在此奉勸各位美白達人， 慎用高濃度煥膚美白產品。
想美白但是又不乾燥的法子
一些女士反映美白產品的缺陷， 比如含有醇類以及維生素c等組成部分的面霜， 雖然可以美白， 但肌膚也有輕微的缺水現象。 因此， 遇到這種美白產品， 做好保濕工作是很關鍵的。
結語：每個人需要美白的部位是不同的， 根據自身的需求進行美白是相當不錯的， 而上文中， 小編就告訴大家局部美白的方法有哪些。 另外， 可以在美白的過程中需要注意的點也是要清楚的。
