你是長壽還是短命？取決於這10大特徵！只要有3個以上大多會長命！
如何看一個人是長壽還是短命？恐怕很多人都認為是“大額頭、大耳垂、手掌生命線”等等， 這些出自面相和命理的徵象。 不過， 對這些而言， 目前很難找到科學依據。
不過， 科學家們經過研究發現， 下面這10大特徵確實與健康長壽相關， 只要你有3個以上多半是長命的人！
特徵一：心率越慢， 人越長壽！
在正常的心率範圍內， 心率越慢， 人越長壽。 一隻倉鼠的平均壽命在2歲左右， 其心率每分鐘可達500次， 而能活到近200歲的烏龜， 其心率每分鐘卻只有6次。
這因為心臟就像一個泵， 在正常範圍內， 如果心率慢一點， 則說明心臟功能好， 身體的基礎代謝率也相對較低。
有研究對比老年人心率與壽命的關係發現， 男性靜息時的心率大於80次/分比男性靜息心率小於60次/分活到85歲的比率下降了近一半。 靜息心率偏快的人， 發生各種心血管疾病的危險明顯增加， 死亡率也高。
特徵二：握力越大， 人越長壽！
研究發現， 人的握力會隨身體的各項機能衰老而減弱， 因此握力反映了一個人長壽還是短命。
2010年英國醫學研究委員會的研究人員發現， 那些握力最強的人通常比握力弱的人活得更長， 握力最弱者在跟蹤調查期間的死亡風險比握力最強者高67%。
特徵三：肺活量大， 人越長壽！
肺活量可以預測壽命， 這是美國波士頓大學醫學院科學家經過長達30年的研究得出的結論。 研究顯示， 一個人肺活量大小和身體各系統的機能能力、新陳代謝的能力等密切相關。
簡而言之就是， 人體的各器官、系統、組織、細胞每時每刻都在消耗氧， 機體只有在氧供應充足的情況下才能正常工作。 而我們人體內部的氧供給全部靠肺的氣體交換來獲得，
特徵四：身體微胖， 人越長壽！
現在人們都“以瘦為美”， 但其實微胖的人才長壽！
研究發現到了老年， 微胖的人骨密度較高、死亡率較低， 呼吸系統疾病、骨質疏鬆、糖尿病的發生率也較低， 並且對環境的適應能力較強， 如當流感、肺炎等疾病發生時， 消瘦的老年人更易感染， 而微胖的老年人相對較好。
特徵五：用腦越多， 人越長壽！
用腦越多的人， 越長壽！科研人員對我國秦漢以來的3088位科學家、藝術家、文學家和思想家的壽命進行統計時發現， 他們的平均壽命為65歲。 你要知道我國解放前人口平均壽命只有36歲！
國外資料也表明， 16世紀後歐美400個傑出科學家平均壽命為64歲，
特徵六：性格外向， 人越長壽！
性格開朗的人， 更容易獲得長壽！美國波士頓大學醫學院新英格蘭百歲老人研究發現，
研究還發現， 這些性格開朗的長壽人士不僅在社交上更勝一籌， 他們的精神也更為放鬆， 這使得他們更善於應對壓力。
特徵七：不打呼嚕， 人越長壽！
很多人都不知道打呼嚕其實是一種病。 一項歷時18年的研究發現， 睡覺不打呼嚕的人壽命更長。 嚴重打呼嚕造成的呼吸反復停止， 成為高血壓、糖尿病的幫兇， 甚至心梗、腦梗、肺梗死的“引爆器”。
特徵八：沒啤酒肚， 人越長壽！
人到中年啤酒肚自然就出來了， 不過你要知道， 沒有啤酒肚的人會更長壽！
腹部肥胖會引發高血壓、心絞痛、心梗、糖尿病等。 美國衰老研究所一項研究顯示，
特徵九：口味清淡， 人越長壽！
長壽之鄉的老人， 飲食整體上以清淡為主， 而口味清淡的人也更容易長壽！
心血管疾病、糖尿病、高血壓等90%的疾病都是由於飲食引起的。 比如愛吃麻辣火鍋， 油重、鹽重又麻辣， 還有愛吃動物內臟等， 這些不良飲食習慣都易致病。
特徵十：絕經越晚， 人越長壽！
對於女人而言， 絕經晚會更長壽！美國加州大學聖地牙哥分校最新研究證實， 絕經期來得晚的女性， 長壽幾率更大。
研究結果顯示：月絕經年齡在50歲以上， 有40多年生育年齡的婦女， 活到90歲的幾率會增加。 此外， 絕經晚的婦女在隨後的生活中總體健康的可能性更高。
