食醋妙用無窮 常吃養生治病又美容
導語：醋是生活中必不可少的一道調味品， 也是秋季養生必不可少的利器。 不過， 除了調味， 你知道醋的妙用還有哪些嗎?這裡小編就整理了醋的13種神奇功效， 教你怎麼吃醋最養生。 可不要小看了它， 從治鼻炎、美容養顏到預防流感、殺菌等等， 醋的妙用可是非常多的。
【1】失眠
失眠患者睡前倒杯涼開水， 再加入1匙醋， 喝下後會很快入睡。 臨睡前用溫熱老陳醋搓搓腳心， 也會使你容易進入夢鄉。
【2】扭傷
調和麵粉並煮成漿糊狀， 加入適量的老陳醋， 塗在紙片或紗布上， 貼於患處。 幹了後， 輕輕揭開， 再換一塊。 這樣反復貼幾次， 即能消除扭傷處的灼熱感和疼痛感。 此法對骨關節脫臼， 跌傷等外傷等都有療效。
【3】鼻炎
將約5毫升的老陳醋放入容量為1000毫升的洗滌器裡清洗鼻腔，
【4】腳麻
把1升老陳醋加熱後倒入水桶裡， 然後將兩隻腳浸入， 每次浸泡20分鐘。 如此浸泡4~5次， 麻木症狀即可解除。
【5】輕微燙傷
根據酸堿中和原理， 用醋洗滌輕微燙傷處， 尤其對輕微石灰燙傷有良好的療效。 或者在燙傷處敷上在醋裡浸過的紗布， 也可見效。
【6】止咳
將大蒜在老陳醋中浸泡15天后， 每日早晨空腹吃泡蒜1至2瓣， 並喝一些醋汁， 連服10至15天可止咳平喘， 解毒散淤， 降壓降脂， 還可預防老年人感染性疾病的發生。
【7】降壓
用500克帶衣花生米在老陳醋中浸泡7天以上每天攪動一次， 每晚臨睡前嚼食3至5粒， 連服7天緩解動脈硬化。
【8】美容
將250克薏仁， 浸於500毫升老陳醋中， 密封10天后啟用， 每天服用醋液一匙， 可使皮膚白皙柔嫩，色素減褪。
【9】治胃炎
生薑100克洗淨切成細絲，放在250毫升老陳醋中密封3日，每日早晨空腹服用10毫升，可治療慢性淺表性胃炎以及慢性萎縮性胃炎。
【10】暈車
對於易暈車暈船暈機者，出發前喝上一杯加老陳醋的溫開水，會使你舒心良久，減少噁心嘔吐等症狀。
【11】解乏
旅途疲勞時，在洗澡水中略加點老陳醋，能使你的皮膚光潤，肌肉放鬆，消疲解乏。
【12】防流感
流感高發季節，房間用醋熏一熏，可使空氣消毒，預防感冒;用老陳醋加鹽煎服，還可止吐止瀉。
【13】治關節炎
用老陳醋、麥麩、鐵砂按一定的比例在拌勻後裝入紗布袋中，用烘熱的新磚放在紗布袋上燙熨患處或有關穴位，可治療關節炎、骨質增生等。
可使皮膚白皙柔嫩，色素減褪。
【9】治胃炎
生薑100克洗淨切成細絲，放在250毫升老陳醋中密封3日，每日早晨空腹服用10毫升，可治療慢性淺表性胃炎以及慢性萎縮性胃炎。
【10】暈車
對於易暈車暈船暈機者，出發前喝上一杯加老陳醋的溫開水，會使你舒心良久，減少噁心嘔吐等症狀。
【11】解乏
旅途疲勞時，在洗澡水中略加點老陳醋，能使你的皮膚光潤，肌肉放鬆，消疲解乏。
【12】防流感
流感高發季節，房間用醋熏一熏，可使空氣消毒，預防感冒;用老陳醋加鹽煎服，還可止吐止瀉。
【13】治關節炎
用老陳醋、麥麩、鐵砂按一定的比例在拌勻後裝入紗布袋中，用烘熱的新磚放在紗布袋上燙熨患處或有關穴位，可治療關節炎、骨質增生等。
