排毒靚湯——肉絲海帶湯的做法

文章導讀

說到美容養顏食譜， 小編不得不提的是——肉絲海帶湯， 為什麼肉絲海帶湯有排毒功效呢?這就要歸功於海帶了， 大家都知道海帶是一種絕佳的美容養顏食品，

具有非常好的排毒功效， 所以需要排毒的mm們， 趕緊來看看這道湯菜是怎麼做的吧。

肉絲海帶湯的材料：

主料： 瘦肉50 克 海帶絲100 克 胡蘿蔔20克

輔料： 生薑5克 蔥5克

調料： 花生油3克 鹽3克 味精1克 白糖1克 雞精粉1克 雞油少許 濕生粉少許

肉絲海帶湯的做法：

1、 胡蘿蔔， 瘦肉切成中等粗細的絲， 海帶絲切成段， 生薑去皮切片、蔥切花。

2、 瘦肉用濕生粉抓勻， 以保滑嫩， 用鍋燒開水， 把海帶絲、胡蘿蔔絲燙一下， 倒出待用。

3、 另起鍋燒開， 下入花生油、生薑片， 注入清湯， 待湯開時， 下入海帶絲、胡蘿蔔絲、瘦肉絲， 調入鹽、味精、白糖、雞精粉， 用中火滾5分鐘， 淋入少許雞油， 撒上蔥花， 盛入湯碗即可食用。

溫馨提示：肉絲海帶湯的做法非常簡單，

相信初學者都能夠及時掌握其中製作要領， 當然此湯的美容養顏功效是大家不可忽視的， 要知道韓國女性就非常喜歡吃海帶、紫菜類食物， 她們的皮膚怎麼樣， 相信愛美的你比誰都清楚。