緩解痛經妙方之食譜篇

這裡介紹些妙方給你， 月事到來之前， 趕快準備些下面所用的材料， 以備不時之需， 不但可以緩解痛經， 益氣養身， 還有美容的功效， 真是一舉多得， 快試試看哦!

玄胡益母草煮雞蛋

原料：玄胡20克， 益母草50克， 雞蛋2個。 將以上三味加水同煮， 待雞蛋熟後去殼， 再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯， 吃雞蛋。

功效：具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。

烏豆蛋酒湯

原料：烏豆(黑豆)60克， 雞蛋2個， 黃酒或米酒100毫升。 將烏豆與雞蛋加水同煮即可。

功效：具有調中、下氣、止痛功能。 適用於女性氣血虛弱型痛經， 並有和血潤膚功效。