春季提神的養生花茶

花茶具有理氣、祛穢、開鬱、和中作用，春季飲花茶，有利於散發積聚在體內的冬季寒邪，不僅能消除春困，還能排除春愁。飲哪種茶，是要根據天氣與氣候變化，以及季節有所選擇。下面介紹春季裡最適合飲用並能提神的養生花茶。

菊花茶

菊花有養肝平肝、清肝明目功效，特別適宜春季飲用。同時可祛邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存有害化學或放射性物質有抵抗、排除功效，還能抑制多種病菌，增強微血管彈性，減慢心率、降低血壓與膽固醇。除此之外，此款養生花茶還有利氣血、潤肌膚、養護頭髮等美容之效。

茉莉花茶

可“祛寒邪、助理郁”，是春季飲茶之上品。喝茉莉花茶除了可安定情緒、振奮精神外，還能清熱解暑、健脾化濕、安神、減輕腸胃不適及經痛、和胃止腹痛。對於女性的生理、生殖機能也有幫助，並能滋潤肌膚、養顏美容。

金銀花茶

具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛功效，可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、牙周炎、扁桃體炎等病症，對癤痛、腸炎也有緩解之效，有助涼血止痢、利尿養肝。

玫瑰花茶

含有豐富的維生素，具有疏肝理氣、活血調經、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，並能消除疲勞、改善體質，適於春季飲用。此外，玫瑰花茶能有效緩解心血管疾病，並能美容養顏，有助改善皮膚乾枯，去除皮膚黑斑。

槐花茶

性寒，具有清熱涼血、清肝瀉火功效，並能消炎鎮痛、緩解腸風便血和痔血、預防中風。由於槐花中含有蘆丁和槲皮素，還能軟化血管，對動脈粥樣硬化有一定的輔助治療作用。

以上5種養生花茶，都是日常生活中常見的。春季易犯困的人們，不妨喝點花茶提神醒腦。另外，上班族不妨每天來杯花茶，以利於保持一個清醒的頭腦，投身於工作之中。