辦公室6大惡習小心讓你短命

白領一天中大部分時間是“生活”在辦公室， 她們都有一些“通病”， 雖然只是些小動作、小毛病、小嗜好， 且無傷大雅， 但沒準兒哪天它就會為你帶來令人頭疼的一籮筐的健康煩惱。

惡習一：朝九晚五高跟鞋不離腳。

白領女性為了配合職業裝， 每天早晨出門前就蹬上高跟鞋， 下班後即便看電影、逛商場也離不開， 一直要到回家後才能脫下， 十幾個小時都穿著高跟鞋。

危害原因：

長時間穿著高跟鞋， 雙腳長期處於非自然狀態， 足弓壓力增加， 得不到任何休息， 腳趾被迫承擔過多的壓力。 久而久之就會出現拇指外翻、足弓塌陷等病症， 越來越痛苦， 最後的結果是需要通過手術來矯正。

改一改：

在辦公室準備一雙舒適的平底皮鞋， 享受8小時的足部放鬆。 不要連續3天以上穿同一雙鞋， 這樣做能使你的腳部保持良好的衛生狀態， 也能讓鞋子好好地“恢復”一下體力。

惡習二：手機掛胸前。

為了方便接聽電話， 時刻把手機掛在胸前。

危害原因：

雖然學術界對手機輻射危害有多大一直爭論不休， 但把它掛在胸前， 緊緊貼著胸腔、腹腔， 終究會產生一些影響。

改一改：

準備一個手機座放在辦公桌上， 既漂亮又方便。 或者把手機放在抽屜裡， 出門把手機放包裡。