喝掉肥胖 巧喝咖啡秒變“減肥利器”

春季喝咖啡減肥又美容， 你造嗎?

關於咖啡這個舶來品， 本公子總覺得它跟它的顏色一樣， 浪漫、苦澀、緩慢、醇厚， 有一種雕刻時光的趕腳。 作為世界三大飲品之一， 咖啡的名字來源於衣索比亞的卡法(Kaffa)小鎮， 在阿拉伯語中， 代表力量和熱情之意， 所謂人如其名， 咖啡的品性也與其名字相關， 所以咖啡有促進血液迴圈的功效。 從衣索比亞的牧羊人第一次發現咖啡， 到現在已經有1500多年的歷史了， 在這豐富多彩的1500年裡， 咖啡越來越多的功效為人類所發現， 從提神解酒、減肥美容到預防疾病， 咖啡不僅是一種文化，

適量飲之更是一種健康養生方式。

減肥小助手， “咖啡因”童鞋

在咖啡中， 存有很多營養成分， 如咖啡因、丹寧酸、酸性脂肪、礦物質等， 其在調節人體健康方面有著重要的價值， 特別是“咖啡因”童鞋， 可協助機體分解脂肪、消除水腫、擺脫乏困等。 說到“咖啡因”思密達，

大家一定不會陌生， 它就是“困”最大的敵人， 咖啡因有著特別的苦味， 可以刺激我們的中樞神經系統， 讓我們感到興奮， 並因此戰勝困乏。 另外， 咖啡因還可刺激心臟和呼吸系統， 適量的咖啡因可以減輕人體肌肉疲勞， 促進消化液分泌， 所以喝咖啡還有助於減肥， 尤其是減肥的時候， 喝無糖的黑咖啡再加上高蛋白飲食， 體重就會蹭蹭蹭往下降(具體體質具體對待， 本公子不建議效仿!)

不知道大家有沒有這樣的經歷， 就是喝咖啡很容易跑衛生間， 這也是因為“咖啡因”童鞋， 咖啡因可促進腎臟機能， 促進人體排尿， 幫助人體將多餘的鈉離子排出體外， 有效阻止水腫的發生， 從而使人體看起來更為纖瘦， 因此本公子將“減肥小助手”的稱號頒發給“咖啡因”童鞋一點也不為過。

在春天這個人人減肥的季節， 適量喝些咖啡是個不錯的選擇， 但是記得要少放點糖和奶哦。

“內服防曬霜”， 春季出遊必備

“咖啡因”除了是減肥小助手， 同時也是美容小助手。 咖啡因可促進心血管的迴圈， 有美白、抗氧化、抗衰老等護膚功效， 其效果甚至可與蔬果相媲美。 還有一個秘密很多人都不知道， 就是我們日常生活中常用的防曬霜、保濕霜裡也有咖啡因， 其有效地幫助肌膚抵抗紫外線的傷害。