孕婦能吃對蝦嗎

春秋溫暖的兩季， 在渤海灣一帶， 漁民正辛苦的打撈著， 對蝦就是這季節的捕撈品， 對蝦營養豐富， 廣受消費者的歡迎， 對蝦的美味是公認的， 蝦的肉質松軟， 男女老少都是很喜歡的， 蝦作為海產品中較為常見又銷售量高的食物， 是海產品中的佼佼者， 對蝦的美味還在醞釀著， 等待你去發現。

對蝦營養價值高， 蛋白質， 脂肪， 膽固醇含量高， 但是由此決定了一些人， 并不適合吃對蝦， 孕婦們是需要補充營養的人群， 孕婦們可以吃對蝦嗎?下面就一起來看看孕婦可以吃對蝦嗎?

蝦營養豐富， 且其肉質松軟， 易消化， 對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物;蝦中含有豐富的鎂， 鎂對心臟活動具有重要的調節作用， 能很好的保護心血管系統， 它可減少血液中膽固醇含量， 防止動脈硬化， 同時還能擴張冠狀動脈，

蝦的通乳作用較強， 并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效， 對蝦體內很重要的一種物質就是蝦青素， 就是表面紅顏色的成分， 蝦青素是目前發現的最強的一種抗氧化劑， 顏色越深說明蝦青素含量越高。 廣泛用在化妝品、食品添加、以及藥品。 日本大阪大學的科學家發現， 蝦體內的蝦青素有助于消除因時差反應而產生的“時差癥”。

蝦為動風發物， 患有皮膚疥癬者忌食。 .宿疾者、正值上火之時不宜食蝦;患過敏性鼻炎、支氣管炎、反復發作性過敏性皮炎的老年人不宜吃。

孕婦們是很適合吃對蝦的， 對蝦對于孕婦來說就是量身定做的滋補品， 所以孕婦們可以適當的吃一些， 但是也不可因其有益于自身而吃的過多，