針灸減肥 利弊大盤點
成功體驗者1：劉小姐
二十多歲，
護士，
身高1.56米。
減肥前體重110多斤，
實行針灸減肥兩個月後體重減至90多斤。
無不良反應。
經驗：減肥的同時要做緊膚護理。
先減肥後緊膚
護士出身的劉小姐，
由於只是下半身肥胖，
因此針灸療程也主要針對下半身的減肥。
兩個月下來，
重量基本上都瘦在下半身，
原本豐滿的胸部一點影響也沒有。
“這兩個月裡，
我中間停了5-10天的時間沒有來，
因此減肥的速度受了一點影響，
但是反彈現在還沒有出現。
”
因為知道針灸對身體的調理功效，
劉小姐不但開了針灸減肥的卡，
同時也開了針灸纖體的卡。
成功體驗者2：胡小姐
二十多歲， 辦公室文員， 身高1.62米。 減肥前體重130斤， 實行針灸減肥一個半月之後體重減至110斤。 無不良反應。
經驗：針灸期間一定要管住自己的嘴巴。
忍得辛苦瘦得快
胡小姐是通過身邊的朋友， 體會到針灸減肥的神奇之處的。 眼見著原來體重150多斤的閨中密友， 重新恢復了窈窕的身段， 全身上下略顯臃腫的她不免也動了減肥的念頭。 不過， 胡小姐很擔心那些用來針灸的針的衛生情況， 因而謹慎選擇了一家比較正規分店又比較多的減肥中心。
開始針灸的頭一個星期， 醫生要求胡小姐晚餐不能進食含澱粉質的食物， 尤其不能吃麥當勞。 有時候跟著同事一起去麥當勞的胡小姐， 實在忍不住口， 就買了幾對雞翅， 把外面那一層脆皮統統剝掉才吃。 為了激勵自己減肥的決心， 胡小姐還特意買了一張莫文蔚的大幅海報貼在自己的床頭， 每天回家第一眼就能看到。 朋友對胡小姐潑冷水， 她也把這作為對自己的激勵。 就這樣熬過了第一個星期之後， 她開始慢慢習慣新的飲食結構了， 饑餓和沒吃飽的感覺也不再出現了。
關於反彈， 胡小姐雖然也有擔心。 但看著自己每一次上秤時都在不斷減少的體重， 這種擔心漸漸被欣喜的感覺所代替了。
失敗體驗者3：梁小姐
二十多歲， 自由職業者， 身高1.60米。 減肥前體重98斤， 實行針灸減肥一個月後體重變化不大。 針灸時有刺痛、流血的現象。 經驗：以自己的感覺為重， 不要盲目相信宣傳功效。
疼痛相伴， 心有餘悸
梁小姐覺得自己是一個非常不成功的針灸減肥例子。 今年五月底， 她在一家規模比較大的針灸減肥機構開了一張一千塊的減肥卡。 “頭一個星期， 減是減了四五斤， 可是皮膚馬上就變得相當鬆弛。 ““開始針灸的第一個星期， 也就是最有效果的那一個星期， 我同時還辦了張健身卡， 也配合晚上只吃水果與蔬菜的飲食結構。 其實後來覺得， 一個正常人一天要是只吃這些， 哪怕不運動都會瘦啦。
“針灸之外， 還會配合耳壓和臍壓。 我對臍壓過敏， 而耳壓我感覺每次護士給我貼的穴位都不一樣。 我向醫生投訴自己的情況， 醫生只是說我是因為穴位過敏， 習慣了就好了。 可是隨著時間的推移， 我反而越來越覺得疼痛， 兩個月後我停止了針灸。 ”
梁小姐說， 不知道是不是自己的例子比較特別。 “我平時打針、抽血什麼的都不怕， 但自從這次之後， 我就對針灸心有餘悸了。 ”
專家解析
Q：針灸減肥的原理是什麼?
A：針灸減肥的原理是對穴位進行刺激， 幫助疏通經絡， 減少脂肪的合成， 增加脂肪的分解， 是一鐘物理減肥方法。
Q：針灸減肥需要配合一定的飲食， 假如不針灸只調整飲食結構有沒有可能達到同樣的減肥效果?
A：單獨節食一是沒辦法堅持， 二來反彈的可能性很大， 且長期不吃澱粉質會造成營養失衡。 而針灸早期的確要求配合低澱粉的飲食結構， 但到了中後期體重穩定之後， 就可以慢慢恢復正常了。
Q：針灸減肥會不會把胸部也減掉?
A：乳腺的發育和脂肪的關係不大， 而針灸減肥是減脂肪， 所以不會減去胸部。
Q：針灸時有疼痛、出血的現象出現是屬於正常的嗎?
A：一定的酸、漲、痛是正常的， 極其輕微的出血和淤血也屬正常。
Q：目前針灸減肥用的是什麼針?用完以後怎麼處理?
A：以我們研究院為例， 目前針灸減肥用的是不銹鋼針。 每個消費者都有屬於自己的一盒針， 上面標明她的姓名， 還有編號。 這盒針是當著消費者的面開封啟用的， 每一次用完之後也要進行高溫高壓的消毒。 當用完之後， 所有的針都是直接報廢的。
Q：有沒有人不適合做針灸減肥的?
A：嚴重心腦血管疾病的人、有傳染病的人還有年紀特別大的人， 都不適合進行針灸減肥。
