​陽氣是什麼

不知道大家有沒有這樣的經歷， 如果身體哪裡感到不舒服， 旁邊的人總會說是因為陽氣不足的原因， 也經常會聽別人所他需要補陽氣， 壯陽、補氣這些也是經常會遇到的事情。 中醫的博大精深也就在於此， 那麼這個陽氣到底是什麼呢？它到底和我們的身體健康有沒有一定的關係呢？

首先我們得弄清楚這個氣是什麼， 它是組成宇宙的根本， 是所有物質最根本的源頭， 而且她遍佈於人體的各個部分， 還可以被分成元氣、中氣等各種氣， 這些遍佈於人體全身的氣被統稱為陽氣。

在幾千年的中醫文化中， 陰是指人的身體， 陽是指人體具有的能量。 人的一生就是一個陽氣衰減的過程。

古人雲：有形之軀殼， 皆是一團死機， 全賴這一團真氣運用於中， 而死機遂成生機；人身立命就是一個火字， 真氣命根也， 火種也， 人活一口氣， 即此真氣也。

陽氣就是真氣，

黃帝內經中講“陽化氣， 陰成形。 ”陽化成身體所需的能量， 陰形成看得見摸得著的身體。 如果身體沒有了陽氣， 就成了一幅空的軀殼， 就會死亡。

《黃帝內經­-素問》裡說：“陽者衛外而為固也”,就是指人體有抵禦外邪的能力， 這種能力就是陽氣。

古人把陽氣比作天空與太陽的關係， 如果天空沒有太陽， 那麼大地都是黑暗不明的， 萬物也不能生長。 所以天地的運行， 必須要有太陽。 而人身的陽氣要調和才能鞏固它的防護功能， 不然就會招致病邪的侵入。 《黃帝內經》說：“陽氣者， 若天與日， 失其所， 則折壽而不彰。 ”所以， 養護陽氣是養生治病之本。

人之生長壯老， 皆由陽氣為之主：精血津液之生成，

從上面這些內容我們不難看出， 陽氣作為我們身體的一種能量， 和人體的健康程度是成正比的， 特別是和腎臟的關係頗大。 弄清楚了陽氣是什麼， 我們就更應該好好保重身體， 確保陽氣充足， 保證自己能有旺盛的精力和陽氣來支撐自己的各項活動。