瘦臉的最快方法 懶人必知的瘦臉方法

導讀：瘦臉的最快方法， 臉部肥胖直接影響著人的整體形象， 所以瘦臉比瘦身體任何部位都顯的重要， 大家也都很想知道瘦臉的最快方法， 下面四季養生網小編就來為大家說說， 瘦臉的最快方法。

瘦臉的最快方法之一手指按摩瘦臉：

1.打開雙手， 伸出大拇指， 並排放于下巴下方， 其餘手指併攏， 托著下頜， 扶在腮骨上。

2.雙手就這樣托著下頜， 利用大拇指指腹， 從下巴正下方開始， 分別往兩側的耳下輕擦， 讓毒素和廢物流動起來。

3.隨著拇指的移動， 雙手手指慢慢彎曲起來， 放於兩側腮骨上， 用拇指分別按照以下3組方向來按摩：

(1)眼內角→下眼骨→太陽穴;

(2)鼻翼兩側→顴骨→太陽穴;

(3)嘴角→顴骨→太陽穴。

瘦臉的最快方法之二伸舌頭瘦臉動作：

1.筆直地站著， 骨盆立起來， 上下身都處於同一平面上， 頭往後仰起， 臉朝正上方。

2.用雙手交叉地扶著鎖骨， 舌頭往上伸出來， 並儘量往鼻頭的方向伸展， 然後收回， 如此重複10-50次， 注意伸舌頭的動作不要太急促太用力， 以免弄傷自己。

瘦臉的最快方法之三發聲瘦臉操：

1.發出“咦—”的聲音， 嘴巴自然地往左右兩側拉開， 上下嘴唇稍稍分開。

2.

3.一邊前後地慢慢擺動頭部， 一邊交替地重複“咦—”和“嗚—”的發聲。

瘦臉的最快方法之四水瓶按摩瘦臉：

1.在塑膠瓶中裝入一口分量的白開水， 打開蓋子。

2.用牙齒咬住瓶口， 將舌頭稍稍伸進瓶口， 來將瓶口封住， 儘量別讓水灑出來。

3.以這個姿勢， 慢慢往上仰起頭部， 停留數秒即可。

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