每天吃木耳好不好呢？

聽朋友說經常的吃一些黑木耳對身體非常的好， 我基本上每天晚上都在吃， 請問每天吃木耳對身體有沒有好處呢？

經常吃黑木耳有非常多的好處， 黑木耳對我們平時比較難消化的食物或者是一些異物， 都有非常好的溶解的作用， 所以為了防止出現異物引起的胃腸不適情況不妨多吃一些黑木耳， 黑木耳中含有豐富的發酵和植物堿， 他有非常好的促進我們消化道和泌尿道各種腺體分泌的特性， 同時還可以幫助我們這些分泌物來催化結石而且黑木耳中含有豐富的礦物質， 能對結石產生很強烈的反應。