高血壓人吃香蕉好嗎

高血壓的疾病是一種常見的疾病， 一般年齡稍微大點的朋友或多或少會有這樣的疾病， 對我們的生活和工作也會產生嚴重的影響， 不管是什麼樣的疾病在平時的飲食上都要特別注意， 管好自己的嘴最重要， 那麼高血壓的患者可以吃香蕉嗎?針對這樣的問題， 我們通過下文進行一下瞭解。

吃香蕉可預防或治療高血壓， 因為香蕉中含有豐富的鉀， 可使過多的鈉離子排出， 使血壓降低。 另外一個降血壓的離子就是鈣， 所以如果將香蕉切成一小塊， 跟富含鈣質的牛奶一起放入果汁機中打勻， 就成了一杯最佳的抗高血壓的果汁了。

香蕉性多偏寒， 除了健康人可以食用外， 它最適合有痔瘡、便秘等患者吃， 從而可以改善病情。 但是大家都知道高血壓患者儘量要吃低鹽飲食。 因為高血壓患者體內往往有水鈉瀦留， 鈉多鉀少， 高鈉有增高血壓的作用。

通過上述的介紹， 我們知道了高血壓人可以吃香蕉， 不但可以吃， 而且吃了後還對高血壓的疾病有治療的作用， 不過在平時的時候我們要注意吃香蕉的量， 每天可以吃， 但是不能每天吃太多， 什麼東西多了後也會有相反的作用， 要根據自己的身體情況決定。