早餐，紅糖油餅的做法
我們每天需要面對的壓力是很大的， 如果再不好好善待自己， 隨便吃點東西了事， 那是很對不起自己的， 而且在一日三餐上隨便， 也容易使身體患上疾病， 早餐， 紅糖油餅的做法簡單， 而且它還有一定的減壓效果。
1、全麥麵粉和紅糖加0.5克泡打粉放在一起
2、用筷子加適量溫水和均勻， 醒10分鐘在揉勻， 抹上一層油放至一邊備用
3、全麥麵粉加2克鹽
4、在加入2克泡打粉
5、用筷子加溫水和均勻， 醒10分鐘在揉光， 抹上一層油， 蓋上 保鮮膜放一邊繼續醒至
6、醒過2個小時， 糖面和白麵團分別揪出面擠
7、用糖面面劑重在白麵擠上， 輕按壓。
8、鍋中放寬油， 最好是平底鍋這樣能使生胚油餅允分鬆開不會卷起
9、這時油已經預熱到一定溫度了，用手從中間向兩邊推著按平，在用刀劃上三個口
10、下油鍋先炸不帶糖一面
11、上面有糖這面股起了，翻過來炸糖面，片刻加就撈出即可
12、成品糖油餅好了
對於胃腸道不好的朋友，大家日常生活中可以多吃早餐，紅糖油餅，也可以教會你的朋友、同事，大家學一學就會了，超級簡單，最關鍵還有營養。
9、這時油已經預熱到一定溫度了，用手從中間向兩邊推著按平，在用刀劃上三個口
10、下油鍋先炸不帶糖一面
11、上面有糖這面股起了，翻過來炸糖面，片刻加就撈出即可
12、成品糖油餅好了
對於胃腸道不好的朋友，大家日常生活中可以多吃早餐，紅糖油餅，也可以教會你的朋友、同事，大家學一學就會了，超級簡單，最關鍵還有營養。
