寶寶秋季上火怎么辦
我家寶寶嘴角起了個包, 可能上火了, 請問寶寶秋季上火怎么辦啊?
在夏秋交替季節, 寶寶體內水分流失較多, 便秘、上火很多見, 這與吃的食物成分有密切關系。 寶寶便秘是因為糞便過硬, 而這是由于糞便中的不溶物質引起的, 此不溶物質主要來自腸道中不能吸收的棕櫚酸和硬脂酸結合鈣質形成鈣皂所致。 因此, 如果嬰幼兒食物中含有較多的棕櫚油酸和硬脂酸(皆屬長鏈飽和脂肪酸), 排便便會較硬。
因此, 為寶寶挑選配方奶粉要盡量選用精制植物油配方, 寶寶喝了不上火, 大便稀軟, 鈣質和脂肪吸收好,
“上火”是中醫學專用名詞。 孩子如果出現咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、嘴里有味、口苦、呃氣上逆、脘腹脹滿、大便干燥、小便少且黃赤, 混濁有味等問題, 中醫就認為是“上火”。
引發“上火”的具體因素很多, 小兒如果中暑、受涼、傷風、過食豬肉、羊肉、狗肉等肥膩之品、缺少睡眠、喝水少、情緒波動過大等都會“上火”。
孩子上火時,
具體來說有以下幾點需要家長注意:
1、 多進食富含纖維素的新鮮蔬菜和水果。 做菜時注意增加蓮藕(以水煮服或稀飯煮藕療效最好)、蘿卜(以青蘿卜療效最佳, 紅皮白心者次之, 最好生吃, 如胃有病者可做蘿卜湯吃)、茴香、苦瓜等食物;適當增加西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒涼性水果及蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹等平性水果的攝入;減少龍眼、荔枝、芒果、榴連等熱性水果的攝入。
2、 盡量少給孩子提供用油炸和紅燒方法烹制的過于油膩性的食物。
3、 控制孩子的零食, 特別要少吃高油、高糖的精致化加工食品。
4、 雞蛋、瘦肉、魚、豆類等優質蛋白要充足供應,
5、 少吃辛辣刺激性食物, 保持大便不干燥, 小便不混濁。
6、 可給孩子常吃綠豆粥、荷葉粥或綠豆湯、蓮子湯(不去蓮心)。
7、 多吃山楂、山藥等健脾開胃、消食化積的食物。