健康食譜

餛飩怎麼煮好吃

餛飩是很常見的早餐, 又被叫做雲吞, 特點在於皮特別的薄。 而煮餛飩要好吃的話還真沒有什麼特別的技巧, 餛飩的好吃在於兩點, 第一是餛飩皮,

第二是餛飩餡。 餛飩皮是出了名的薄, 而且還要保證它不會在煮的時候散掉, 餛飩皮吃起來就和粉一樣滑;餛飩餡就看自己的口味了, 豬肉的、蝦肉的、香菇的任你挑選, 如果有條件的話可以用肉骨湯來打底。 鮮肉皮蛋餛飩【原料】:豬肉餡, 皮蛋【輔料】:黃酒、鹽、蔥姜水【做法】:豬肉餡剁細, 加入調味料拌勻成餡料;皮蛋剝開取蛋黃壓碎(加入皮蛋白也可以, 最好不要加), 再拌入餡料中。 京味餛飩【製作材料】主料:小麥麵粉(600克) 豬肉(肥瘦)(250克) 豬脛骨(300克)輔料:蝦皮(35克) 香菜(15克) 冬菜(10克) 紫菜(幹)(5克)調料:大蔥(15克) 薑(3克) 鹽(10克) 醬油(75克) 胡椒粉(3克) 香油(15克)【製作工藝】1.將蔥、薑洗淨均切成末, 待用;將豬肉(去皮豬肉)洗淨, 剁成細泥;香菜擇洗乾淨,
切成小段;紫菜洗淨, 撕成小塊, 備用。 2.將豬肉泥放入盆內, 加入適量水, 充分攪拌, 攪至黏稠為止, 加入醬油、精鹽攪勻, 放入蔥末、薑末、麻油, 拌勻, 即成餡料。 3.將麵粉(最好選用富強粉)放入盆內, 加入少許精鹽, 倒入適量水, 和成麵團, 用手揉到麵團光潤時, 蓋上濕布餳約20分鐘, 備用。

餛飩4.將豬骨頭洗淨, 放入鍋內, 倒入水, 用旺火燒沸後, 撇去浮沫, 改用小火熬煮約1.5小時, 即為餛飩湯。 5.將餳好的麵團用擀麵杖擀成厚薄均勻的薄片, 厚約0.1釐米, 切成邊長約10釐米的三角形或底邊10釐米的梯形, 即為餛飩皮, 將餡料包入餛飩皮中, 製成中間圓, 兩頭尖的餛飩生坯。 6.將醬油、蝦皮、紫菜和冬菜放入碗內。 7.將餛飩生坯放入燒沸的湯鍋中煮, 待湯再燒沸, 餛飩漂浮起來, 即已煮熟, 先舀出一些熱湯放入盛佐料的碗內, 再盛入適量的餛飩, 撒上香菜段, 胡椒粉, 即可食用。 翡翠餛飩【製作材料】主料:小麥麵粉(600克) 豬肉(肥瘦)(300克) 菠菜(600克)輔料:豌豆苗(50克)調料:大蔥(15克) 薑(3克) 鹽(8克) 白砂糖(6克) 醬油(75克) 料酒(6克)【製作工藝】1.將菠菜擇洗乾淨,
切碎, 用雙層紗布卷起, 擠出菠菜汁;豬肉洗淨, 剁成肉泥;蔥、姜去皮, 洗淨, 切成末, 備用。

2.將豬肉泥放入盆內, 加入水, 充分攪拌, 攪至黏稠為止, 加入醬油、精鹽攪勻, 放蔥末、薑末、麻油, 拌勻, 即成餡料。 3.將麵粉放入盆內, 中間扒個小窩, 倒入菠菜汁, 和成麵團, 揉透,
稍餳片刻;用擀麵杖擀成大張薄皮, 再切成長約7釐米, 寬約6釐米的餛飩皮, 在餛飩皮內逐一包入餡料, 做成翡翠餛飩生坯。 4.將餛飩生坯放入燒沸的雞湯鍋中煮, 待湯再燒沸, 餛飩浮起來, 即已煮熟, 先舀出一些熱湯放入盛佐料的碗內, 再盛入適量的餛飩, 撒香菜段, 即可食用。 元寶餛飩