春天肚子脹氣是怎么回事？

春季一般是氣溫忽高忽低的， 是很容易導致人身體出現不適的癥狀， 尤其是有些人每到春季的時候， 就會出現肚子脹氣的現象， 通常引起肚子脹氣的原因是很多的， 在平時如果想要緩解最好是查清楚病因， 千萬不要自己胡亂的用藥， 是有可能會導致病情加重， 給治療增加困難。

春天肚子脹氣是怎么回事?

春天肚子脹氣很可能是胃脹氣導致的消化不良引起的， 平時在飲食上是需要引起重視的。 出現這種情況時， 就會產生消化不良， 也不想吃飯， 就算吃了之后也不容易消化， 這樣就形成一個惡性循環：胃脹， 不想吃飯， 不吃飯， 腸胃變得更不舒服， 所以這個時候給胃排氣就很重要了。

如何預防這種脹氣的發生呢?

第一個方法， 多喝一些米熬成的湯或喝用大麥熬成的粥。 它們對胃感到脹氣， 和感到灼燒都有很好的效果。 熬粥的時候， 加一份兒的水， 用五份的米， 就用這樣的比例， 然后用大火煮十分鐘， 再蓋上鍋的蓋子， 慢慢熬制一個小時， 之后把米粒過濾掉， 然后讓它晾涼， 一天喝三到五次就可以了， 可以起到很好的效果。

第二個是一定要保持身體的正常排便， 如果有便秘的現象， 可以去藥店買相應的藥物，

比如用開塞露或甘油栓等， 把它擠到直腸里， 這樣子就排出身體的廢物和胃里的氣， 減少腸胃的壓力。

如果這些方法還是不能成功排便的話， 可以去醫院治療。 不要吃產氣食物， 比如各種豆類豆制品和番薯類的。

容易產氣的蔬菜， 比如西蘭花，

花椰菜， 卷心菜， 這類菜里含有一種復合糖物質， 這種糖物質比普通的東西更難被人吸收當它在腸胃里停留太長時間時， 就會產生引起我們不舒服的氣體， 但是不能放棄吃這些蔬菜， 因為它們含有很多對我們有好處的營養， 可以吃一些比較粗纖維的食物來緩解不舒服的情況發生。