孕婦吃柿子的好處有哪些？

番茄是一種能夠給身體補充大量營養元素的食物， 不僅可以做菜吃， 同時還可以生吃， 也是非常不錯的。 不過對於一些特殊人群來說， 番茄就有可能成為了比較忌諱的食物。 女人懷孕之後， 飲食方面是需要特別注意的， 那麼孕婦到底能不能吃番茄， 吃了之後會給身體帶來哪些好處呢?

孕婦可以吃番茄， 吃番茄給孕婦帶來很多好處。 番茄性涼， 味甘酸， 富含胡蘿蔔素、番茄紅素、維生素C、蛋白質等營養物質， 這些營養物質對人體大有好處， 對孕婦而言也是多多益善， 更有以下功效：

1、美容養顏：番茄含有的胡蘿蔔素和番茄紅素， 有助於展平皺紋， 使皮膚細嫩光滑， 能有效預防孕婦擔憂的妊娠斑和妊娠紋等肌膚問題。

2、防癌：番茄裡的番茄紅素能通過有效清除體內的自由基， 預防和修復細胞損傷， 抑制DNA的氧化， 從而降低癌症的發生率。

3、抗衰老：番茄中的維C， 有生津止渴， 健胃消食等功效。 最重要的是它有很強的抗氧化劑， 給人體補充番茄紅素的同時， 可以幫助身體抵抗各種因自由基引起的退化老化性疾病。

4、降脂降壓：番茄裡含的維生素C、蘆丁、番茄紅素及果酸， 可降低血膽固醇， 預防動脈粥樣硬化及冠心病。 另其含有大量的鉀及鹼性礦物質， 能促進血中鈉鹽的排出， 有降壓、利尿、消腫作用。 因此， 孕婦吃番茄能有效預防妊娠高血壓， 還能緩解妊娠水腫等症狀。