喉嚨好像有痰咳不出來怎麼辦？

大家經常會出現喉嚨有痰的情況， 尤其那些經常抽煙喝酒的人， 早上的時候最容易喉嚨有痰了， 如果是成年人的話， 這時候可以通過咳嗽的方式把痰咳出來， 但有的時候， 明顯感覺到喉嚨裡面有痰， 但是怎麼也咳不出來， 這種感覺非常難受， 呼吸會變得不順暢， 那麼如何解決這個問題呢？

喉嚨好像有痰咳不出來怎麼辦？

1、每天要多喝水

嗓子裡的痰咳不出來， 可能是已經粘在氣管壁上了， 之所以咳不出來， 這個時候就更應該多喝水， 將體內的痰稀釋， 就會有利於它排出體外。 同時在咳嗽的時候更要多補充水分， 最好能夠超過1500ml。

2、增加空氣濕度

大多數情況下， 痰咳不出來， 是因為痰的粘稠度抬高如果稀釋痰液， 就有利於排出了。 除了多喝水還可以增加周圍空氣的濕度， 同時吸入蒸汽， 這樣有利於體內的痰液稀釋， 可以在房間裡多放幾盆水， 甚至多放一些花草尤其是開空調的時候。

3、生薑蜂蜜水

平時可以將生薑搗成汁， 加入適當的蜂蜜， 放入鍋裡大火蒸煮， 記住鍋要防水， 張哥五分鐘之後將蒸好的生薑蜂蜜水晾涼後食用。 切忌不要一口氣就咽下去， 儘量讓他在嗓子部位停留片刻， 多喝幾次，

4、拍打背部

當不停的咳嗽， 但是痰依舊出不來的時候， 可以嘗試拍打背部， 讓附著在氣管壁上的痰能夠順利的排出體外， 但是這個方法需要家人或者是周圍人配合。

方法就是將手掌的一側呈現悲壯， 也就是空心手掌， 然後拍打咳嗽人的背部， 由上到下由兩側向內拍打一分鐘， 拍打四十次左右， 每次堅持五分鐘最佳， 同時需要配合自助咳嗽， 只要能夠順利的將痰液排出體外。

為什麼會有痰咳不出呢， 原因有哪些？

1、抽煙

對於一些經常吸煙的人來說， 喉嚨也會出現一些不舒服， 有痰咳不出的情況就不要再吸煙了， 一定要多喝水， 注意休息， 嗓子裡的情況才會有所緩解。

2、感冒

有一部分人感冒的時候， 就會出現喉嚨裡有痰， 咳不出， 除了要多喝水， 注意保溫， 還要積極配合治療感冒， 一般情況下， 疾病康復嗓子裡的痰也就逐漸消失， 咳嗽也會不見。

3、細菌感染

咳嗽不停， 嗓子裡有痰， 咳不出來， 咽不下去， 很可能與細菌感染有密切的關係，