健康食譜

炒鲅魚的家常做法

鲅魚的制作方法可以說是非常多的, 比如說可以直接燉, 可以燜, 可以制作鲅魚罐頭, 當然, 也可以直接炒鲅魚。 但是在炒鲅魚的時候, 是需要掌握一定的技巧的, 因為炒鲅魚的難度還是比較大的。 那么, 怎么樣烹飪炒鲅魚會比較好吃呢?下面就為大家介紹一下相關知識!

一、熗鍋鲅魚

主料:鲅魚;

輔料:干辣椒、花椒、青紅椒、香蔥; 調料:鹽、味精、雞精、白糖、胡椒。

做法:

1、鲅魚洗凈, 片成魚片, 拍干粉, 入油鍋炸至金黃。

2、鍋中放入少許色拉油, 放入姜、蒜略炒幾下, 再加入花椒、干辣椒、青紅椒、香蔥炒香, 加入炸好的鲅魚片, 調入調料, 起鍋即成。

特點:色香味形俱全。

二、干燒鲅魚

主料:鲅魚;

輔料:姜、蔥、蒜、午餐肉、泡椒; 調料:鹽、味精、雞精、白糖、花椒。

做法:

1、鲅魚洗凈, 在魚身兩邊各開幾個十字花刀, 用料酒、姜、蔥、花椒腌漬。

2、蔥切成4厘米的長段, 午餐肉、姜、蒜切成0.5厘米大小的丁。

3、鲅魚下熱鍋炸一下, 鍋中留少許油, 放入姜、蒜、午餐肉丁、泡椒炒香, 加入少許鮮湯, 再放入鲅魚, 燒至鲅魚熟即成。

特點:鲅魚細嫩, 干香滋潤。 (注:鲅魚炸時, 油溫不宜太高, 炸的時間可長一點。 )

三、紅燒鲅魚段

材料:鲅魚500克, 豬肋條肉100克, 醬油15克, 醋5克, 白砂糖10克, 鹽3克, 味精2克, 淀粉10克。

做法:

(1)鲅魚去頭、尾, 除內臟, 刮去腹部白膜洗滌收拾清潔。

(2)在魚身兩側剞“讓指花刀”, 剁段。

(3)魚下入七成熱油中炸至金黃色, 倒入漏勺。

(4)豬五花肉切片。

(5)水發香菇洗凈, 抹刀切片備用。

(6)炒鍋上火燒熱, 加底油, 用蔥、姜、蒜熗鍋。

(7)下入肉片、香菇片煸炒。

(8)烹紹酒、醋, 加入醬油、白糖、精鹽, 添湯燒開。

(9)下入炸好的段, 移小火1曼燒至熟爛入味。

(10)參加味精、胡椒粉, 揀去蔥、姜, 撈出魚段。

(11)原汁用水淀粉勾芡, 淋明油, 出鍋澆在盤中鲅魚段上即可。