胃痛吃什麼 緩解胃痛食物推薦
胃痛是一種特別常見的疾病， 如果不能及時處理， 可能會引發一系列併發症。 那麼胃痛吃什麼好呢？和小編一起來瞭解一下吧。
胃痛吃什麼？
1、一般， 胃消化功能不好的人， 症狀是吃一點點就會飽， 稍微多吃一點就會胃脹， 特別在晚上多吃的話， 還會因為胃部滯脹而影響入睡。 硬的、纖維類的東西不好消化。 因而建議少吃多餐， 如果還沒到正餐時間， 可以補充一些食物， 但不宜過多， 一定要記住這不是正餐， 正餐還是要按正常來吃。
2、胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品（汽水）、酸辣等刺激性食物， 這些都是最傷胃的。 胃的脾性喜燥惡寒， 因而冷飲和雪糕也必須要戒， 食物以熱為好， 這對於任何人都是一個考驗， 特別是酷暑時節。 有兩種飲料應該多喝， 一是牛奶， 二是熱水。
3、豆奶雖好， 但為寒性， 不能取代牛奶。 饅頭可以養胃， 不妨試試作為主食。
4、有胃病的人飯後不宜運動，
胃痛吃什麼好？
1、牛奶
牛奶不僅僅含有大量的營養物質， 還具有食療的效果， 一般認為牛奶能夠治療陰虛胃痛、津虧便秘，
2、粥類
粥類一般來說比較容易消化， 對於胃不好的人來說具有很好的保健作用， 特別是八寶粥更是營養豐富， 早餐的時候喝一碗粥， 是非常不錯的選擇， 早餐的時候可以食用雞蛋羹、雞蛋湯以及各種熬制的粥類。
3、湯水
比較養胃的除了各種粥類外， 還有湯湯水水， 湯不能是肉湯， 而是各種蔬菜湯， 比如菠菜湯， 雞蛋湯等等。
4、主食
最能夠養胃的就是麵條， 麵條比較軟， 容易消化， 對胃比較好， 大米中含有過多的酸， 所以不能過多的吃大米， 如果熬粥的話， 可以放一點小蘇打進去， 粥比較容易熟爛， 對胃比較好， 另外就是餅乾， 對胃液比較好。
5、蘋果
蘋果能健脾補氣，
6、包心菜
包心菜中含有大量的維生素C， 具有止痛以及促進潰瘍癒合的作用， 含有的維生素U具有保護胃黏膜的作用， 對於胃火以及胃潰瘍具有很好的預防與治療效果。
胃痛吃什麼食物好？
1、銀耳紅棗粥
材料及制法
銀耳20克， 紅棗10克， 糯米150克。 按常法煮粥。 適用於脾胃虛弱導致的胃痛患者。
2、蓮子粥
材料及制法
蓮子30克， 大米100克。 按常法煮粥， 每天使用， 連續服1個月。 適用於脾胃虛弱者食用。
3、三仙炆排骨
材料及制法
麥芽、山楂、萊服子及陳皮各10克， 煮成湯汁後， 加入蘿蔔及排骨炆熟。 適合：食飽後胃脹胃痛， 噯氣夾有食物味道及大便味臭者。 （參考網站：太平洋時尚網）
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