身體虛弱怎麼辦？

身體虛弱怎麼辦呢？有些人一生下來身體就非常虛弱， 可能一直都在吃藥做治療什麼的， 你覺得很煩惱， 不想做治療也不想吃藥， 想過的像正常人一樣， 吃香的喝辣的。 但是身體就是我們的生命， 沒有生命你所有心裡想要做的事情永遠都做不到， 所以身體是精彩的本錢， 一定要好好照顧自己的身體。

虛弱人因體質虛， 防衛能力低， 什麼病都可能得， 最常見的是感冒， 氣管炎、咽炎、鼻炎、支氣管肺炎、肺炎。 消化系統的消化不良、胃炎、腸炎、胃腸炎、便稀等多種病。

患病後對青、幼、少年直接影響生長發育， 影響了健康。 對老年虛弱人影響了生活、影響了生命！中年人正是創家立業生治美滿時期， 虛弱人本來體虛， 力不充心， 易生稿、生病是雪上加霜， 嚴重影響幸福生活和立家創業， 不僅影響了本人的健康， 而且影響了全家的幸福。

虛弱人身體之所以表現虛弱、根本原因是兩個方面。

先天性原因、最常見的是胚胎發育不良， 其中有遺傳因索， 胚胎期間胎母身體因索， 胎母營養方面的問題， 屬於先天不足。 胚胎發育雖良好， 但是在分娩過程中不足月早產、難產、產傷、缺氧等， 這些都是先天性， 所以都屬於先天因素 。

後天原因很多。 最常見的、最最重要的原因是後天失養（餵養）：後天失養中營養供應不夠；營養供應雖充足、但是吸收營養的功能欠佳；營養供應和吸收營養的功能均好， 身體發育也好， 因消耗營養的物質超量。 消耗物質超量常見；貧血、失血、失精、失水（大汗）、分娩、手術後、年老體弱、生病、尤其是患代謝性疾病， 例如：甲狀腺功能亢進、糖尿病， 以及惡性腫瘤。 消耗性疾病。

知道了身體虛弱該怎麼辦， 我們儘量往這方面去做， 做好了， 身體變好了那我們也就可以往我們自己想做的事情前進了， 所以不要放棄自己的生命， 也不要放棄你自己， 未來有很多精彩都還在等著你呢， 內心不要那麼壓抑， 放開點， 你的身體肯定會越來越強壯的！