健康食譜

黑椒雞肉卷餅的做法

擁有健康我們才能更好地工作, 才可以享受到生活中種種美好的事情, 假如健康因為不當的飲食而受到損害, 那是很令人懊惱的, 黑椒雞肉卷餅的做法簡單, 而且還含有多種人體所需要的營養素, 對健康有很大的好處。

1、準備材料。

2、雞胸肉切成整塊大小的薄片。 放入適量鹽!生抽, 生粉, 食用油, 少許料酒!醃制二小時裹上麵包糠。

3、裏上麵包糠的雞胸肉用平底鍋小火煎至兩面煎黃裝盤備用。

4、平底鍋刷上一層食用油。 開小火挖一湯勺攪拌均勻的麵粉雞蛋在平底鍋抹均勻。 小火煎透即可。

5、麵粉用適量涼水調稀打入4個雞蛋順一個方向攪拌均勻。

6、土豆削皮用涼水浸泡五分鐘!放入油鹽炒熟!這是煎炒好的成品。

7、這是我準備做兩種口味的醬汁!

8、取一張餅子攤平放入雞肉將蕃茄醬抹上。

9、放入土豆絲。卷起來即可。

10、這是黑椒汁的做法步驟如上圖。

11、這是卷好的餅子。

12、做好裝盤。

黑椒雞肉卷餅這道菜的味道,第一口就給人一種味蕾上的衝擊,讓人忍不住吃第二口,這就是這道菜獨特的魅力。

9、放入土豆絲。卷起來即可。

10、這是黑椒汁的做法步驟如上圖。

11、這是卷好的餅子。

12、做好裝盤。

黑椒雞肉卷餅這道菜的味道,第一口就給人一種味蕾上的衝擊,讓人忍不住吃第二口,這就是這道菜獨特的魅力。