花菜赤豆烤彩椒的做法
除了家庭主婦， 很多有自己事業和工作的女人都不會在做飯上花費太多的時間， 畢竟一個人的精力有限， 這個時候她們就希望能找到一些做法簡單的家常菜來學習， 花菜赤豆烤彩椒的做法就比較簡單， 適合有工作的女人。
1、花菜切碎， 平底鍋倒入少許油下蔥碎炒出香味後倒入花菜碎， 炒至八分熟盛出備用。 赤豆需要提前浸泡一天然後用高壓鍋煮熟。
2、花菜碎與所有食材（除了牛油果和香菜碎）混合均勻， 按照自己的口味調整甜鹹度。
3、提前預熱烤箱195度。 彩椒洗乾淨去籽去膜對半切開， 把混合好的餡料填入彩椒中， 烤盤上刷一層橄欖油， 表面蓋上錫紙， 入烤箱烘烤30分鐘後， 轉205度繼續烤15-18分鐘。
4、取出後撒上少許香菜碎裝飾一下。
5、可以再加一點切片的牛油果， 再擠上少許檸檬汁。
6、和我一起來享用這道健康的開胃菜吧！
7、Bon appetite.
忙碌的工作讓許多人放棄了自己在家裡做飯， 不過花菜赤豆烤彩椒的做法簡單， 即使工作再忙， 也可以自己享受到美味又健康的佳餚。
