美容養生

臉上黑斑如何去除,6大方法見效快

愛美的女性朋友對於臉上的黑斑實在無法忍受, 總想著各種辦法來祛除, 只是效果都不是很明顯。 那不妨嘗試一下用食醋洗臉、或者每天按摩臉部五分鐘等, 臨床證明效果都非常的好。

一、食醋洗臉

洗臉時, 在水中加1-2湯匙的食醋, 有減輕色素沉著的作用。

二、常喝番茄汁

每天喝一杯番茄汁或常用番茄, 對防止祛斑有較好的作用。 因為番茄中含有豐富的谷胱甘肽, 谷胱甘肽可抑制黑色素,

從而使沉著的色素減退或消失。

三、每天按摩5分鐘

按摩有助促進血液迴圈和新陳代謝, 這是真的, 不過每天按摩一次已經足夠, 按摩不可過頻。 每次約5分鐘, 按摩不要太用力, 動作要輕柔, 節奏要快。 如果按摩過度的話會加速肌膚老化, 甚至產生色斑,

不可不防。

四:檸檬汁加糖水

將檸檬汁攪汁, 加糖水適量飲用。 檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。 常飲檸檬汁不僅可美白肌膚, 還能使黑色素沉澱, 達到祛斑的作用。

五:注意防曬

雖然秋冬乾燥季節, 但是紫外線還是很強的, 因而在戶外活動就要選擇有效的避光措施, 如打傘、戴帽等。

六:喝胡蘿蔔汁

每日喝1杯胡蘿蔔汁是有祛斑作用的。 因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原, 而維生素A原在體內則可轉化為維生素A。 維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用, 並可防治皮膚粗糙及去雀斑。 因此, 多喝胡蘿蔔汁對於淡化斑點是個不錯的選擇。