秋季脫髮明顯 頻繁洗頭是誤區
秋季到來， 天氣乾燥讓人體也有了或多或少地反應， 比如脫髮。 很多人在發生這種狀況時， 都希望通過使用強韌頭髮和防止脫髮功效的洗髮水來改善狀況， 實際上這樣的觀點與做法都是錯誤的。
秋季到來毛髮代謝變化致脫髮
每個人頭皮上平均有約10萬個毛囊， 每根頭髮都有2~4年的生長期， 在此期間頭髮一個月可長約1釐米， 之後進入靜止期， 數星期後自然脫落， 毛囊裡會再長出一根新的頭髮。 根據常態， 一個人一天掉50~125根頭髮是正常的。 但若晨起時發現枕頭上有脫髮50根以上， 且梳頭時脫髮較多，
當夏秋季節更替之時， 毛囊因受夏季紫外線照射及高溫的影響， 受到一定的傷害。 秋季氣溫有所下降， 且環境濕度小， 頭皮乾燥， 頭皮上毛囊收縮加快， 對營養不足或嚴重受傷害的毛囊會造成萎縮， 長出細小頭髮或不長頭髮， 造成頭髮越來越少， 嚴重時引起脫髮。
頻繁洗頭不“治”脫髮反“致”脫髮
很多人在脫髮後， 希望通過用強韌頭髮和防止脫髮功效的洗髮水來改善狀況， 進而加大了洗髮的次數和頻率， 這樣的觀點與做法都是錯誤的。 這是因為頻繁洗頭會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉， 使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜， 導致脫髮更加嚴重。 正常來說， 秋季洗頭， 一般每週洗1～2次就足夠了。
使用正確護法方法有效防脫髮
1、洗頭前先梳順。 這樣既能除去頭髮間的污垢， 把皮脂帶到頭髮表面， 形成天然防護層， 還能避免頭髮糾結在一起造成脫髮。
2、洗完後用涼水沖一下。 水溫過高會導致頭皮和頭髮乾燥， 建議用39℃左右的溫水洗頭， 再用涼水沖一下髮絲， 這樣做能讓毛鱗片關閉， 保護頭髮。
3、頭髮濕的時候別梳頭。 濕頭髮很脆弱， 最怕受到牽拉或摩擦等傷害。 洗完頭後儘量不要梳， 若發梢有打結， 可以用寬齒梳輕輕分開，
4、用棉質舊T恤擦乾。 用偏硬或不易吸水的毛巾使勁擦頭容易摩擦髮絲， 可以用乾淨的舊棉T恤輕輕拍打頭髮吸收水分， 再讓頭髮陰乾。
5、溫風吹頭皮， 冷風吹髮絲。 電吹風會傷害頭發毛鱗片， 導致頭髮枯燥， 要儘量少用。 如果需要用， 可以用低溫檔來吹幹頭皮， 再用冷風吹幹髮絲。
6、儘量散著頭髮。 馬尾辮容易造成發根鬆動， 導致脫髮、髮際線上移等。 披散著頭髮可以讓頭髮不受束縛， 自然生長。
7、使用絲綢枕套。 絲綢材質的枕套不易起靜電， 且表面光滑， 能減少對頭髮的摩擦， 與棉質、化纖等枕套相比， 對頭髮的傷害最小。
Tips:精神壓力是造成脫髮的重要原因， 壓力太大、焦慮不安會導致脫髮， 程度越深，
