秋季抵御感冒的飲品

? 秋季的氣溫日夜偏差較夏季大， 這個時候是人們的抵抗力和天氣的比拚。 因為氣溫偏差容易令人患上感冒， 我們除了可以靠補充營養來增強抵抗力外， 還可以飲用一些飲品來抵御感冒， 以下九大抗感冒飲品你不可不知。

1.蔥白飲：大蔥白100克， 切碎煎湯， 趁熱飲。

2.姜茶飲：生姜10片， 茶葉7克， 煎湯， 趁熱飲。

3.菜根飲：大白菜鮮根200克， 切片煎湯， 趁熱飲。

4.姜棗飲：生姜5片， 大棗10枚， 煎湯， 趁熱飲。

5.蘿卜飲：蘿卜適量， 切片煎湯， 加食醋少許， 趁熱飲。

6.三辣飲：大蒜、蔥白、生姜各適量， 煎湯， 趁熱飲。

7.姜糖飲：鮮姜末3克、紅糖（或白糖）30克， 開水沖泡代茶飲。

8.桔皮飲：鮮桔皮50克， 糖適量， 開水沖泡代茶飲。

9.菊花飲：菊花6克， 開水沖泡代茶飲。