睡眠品質的好壞對於身體健康有很大的影響，
好的睡眠在睡醒後會感覺十分有精神，
早上起床也會很快，
沒有睡不醒的感覺。
但是有時候睡醒後手腫脹怎麼回事呢?發生手腫脹的情況，
就要看是否自己的睡姿不正確，
或者在睡覺時壓到了胳膊導致了血液不迴圈的情況。
另外，
還要警惕是否患有了某種疾病。
1、體內突然增加大量的水分，
沒有辦法及時排出去，
就有可能導致水腫，
這種情況大多數都是由腎臟或者心臟方面疾病引起的，
有的時候也可能因為肝臟疾病或者因為蛋白質不足，
或者荷爾蒙分泌異常導致身體莫名其妙的水腫，
一般身體浮腫，
剛開始容易出現在面部皮膚，
隨後向全身擴散，
建議有這種情況的患者應該到醫院檢查，
搞清楚究竟是患有什麼疾病，
然後針對治療。
2、睡覺的時候被蚊蟲叮咬，
早上起來發現身體腫了，
這是最常見的情況，
尤其是在夏天蚊蟲比較多，
晚上睡得非常的香，
即便是有蟲子在叮咬皮膚，
也沒有發覺，
早上起床的時候發現皮膚上腫起來一個包，
還生疼生疼的，
有的時候是火辣辣的疼痛，
會伴隨瘙癢的感覺，
這種被不知名的昆蟲叮咬導致的發腫和疼痛，
一般情況都會自行消退，
仔細檢查會發現發腫的皮膚，
有昆蟲叮咬後留下的痕跡。
需要提醒的是，
身體莫名其妙的發腫，
一定要提高警惕，
尤其是某些肝臟疾病、腎臟疾病、內分泌失調的患者，
更是要積極到醫院檢查，
搞清楚具體所患疾病才好，
積極的治療。
導致身體水腫或浮腫的原因很多，
積極檢查治療才是取得康復的關鍵，
平時要注意調理，
比如多吃一些利尿的食物，
減少水分和鈉鹽的攝取，
保持房間乾淨整潔等等。
