五彩減肥美食的做法

2016-11-25

吃飯的方式有很多，但是一定要吃一些健康的食物，要健康就需要自己動手做一下了，下面介紹的五彩減肥美食，就非常適合做。

1.五種主料洗淨，待用！

2.1幹核桃仁用開水泡10分鐘，去皮待用！

3.2蓮藕切塊焯水，過涼水待用，其餘改刀待用！

4.把各種主料放入料碗，加鹽，雞精，白糖，香油，白醋，花椒油，熟芝麻，核桃仁，攪拌均勻，裝盤即可！

5.美味健康/美容減肥/

五彩減肥美食已經介紹完了，不知你心中已經理解了沒？退一步講，認真看幾遍，你肯定能夠完全掌握的。而掌握完畢，你需要的就是付諸行動了，因為美食都是在鍛煉中做出來的。