冬季咳嗽頻發 教大家幾個止咳法子

冬日氣溫乾燥， 最容易受傷的部位就是肺部。 因此這個季節也被稱為呼吸道疾病的高發季。 不管是成年人還是兒童， 都容易受到咳嗽的困擾。 咳嗽是讓人特別難受的一種疾病， 想要治好單靠藥物是不行的， 還得利用一些食療小偏方， 才能見效快。

1、金桔醬：止咳潤肺小良方

食材：金桔半斤、白糖和冰糖適量、蜂蜜適量。

做法：將金桔洗乾淨， 然後用溫水浸泡30分鐘， 去掉身上殘餘的農藥；然後撈出來瀝幹， 切成小塊（金桔的核不能丟， 它祛痰的功效非常好。 ）；將切好的金桔塊放到大盆中， 散上白糖攪拌均勻後放入冰箱冷藏1天。 將醃制好的金桔倒入鍋中， 加入適量清水和冰糖， 開火將冰糖熬化（煮的過程中要不停的攪拌）， 直到金桔變成熟黃色就可以關火了；放涼後將金桔倒入罐子中， 加入適量蜂蜜然後封蓋冷藏。 吃的時候舀一點出來泡水喝， 每天喝一次，

功效：金桔本身就有化痰止咳以及開胃消食的功效， 雖然味道有一些酸苦， 但是對付咳嗽是非常有效的。 別看金桔小小個， 它可是渾身是寶， 針對慢性咳嗽， 痰多的功效非常好。 特別是它的核， 簡直是治療咳嗽的一劑良藥。

2、鹽蒸柳丁：最適合兒童孕婦

食材：柳丁一個、鹽適量、純淨水一瓶。

做法：將柳丁洗乾淨， 放到碗裡， 加入純淨水和少量鹽巴， 浸泡20分鐘取出表面的果蠟；將柳丁的頂部削掉一塊， 用筷子在上面戳幾個洞， 均勻的撒上鹽巴， 不用太多哦， 少許就好；把切開的柳丁蓋蓋好， 插上一個牙籤固定；接著放入鍋中， 開火蒸熟。 吃的時候記得把果皮去掉， 吃果肉和湯汁。 兩天一次， 直到症狀好轉。

功效：橘子性寒， 其果肉能生熱化痰， 橘皮又是治療咳嗽的一等良藥；而我們所加的鹽巴， 可以起到一定的消炎作用。 所以在咳嗽的時候吃還是非常有效的。

注意事項：這款偏方只適合風熱引起的咳嗽， 如果是風寒引起的咳嗽千萬別嘗試。 如果是給小朋友做， 注意鹽的放入量， 只要少量就可以了， 切忌放的太多， 對孩子的身體不好。

好了， 以上這兩種食療偏方就是專門針對久咳不愈的症狀。 如果你也深受咳嗽的困擾， 就趕緊試試吧， 親測有效哦！（（www.99.com.cn）專稿， 如需轉載請注明出處。 ） 

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