在生活裡很多茶都是有很好的養生作用的，
據調查瞭解男性喝茶比女性多點，
男女體質不同所以選擇的養生茶也應該是有所差異的。
尤其是夏日炎炎，
大家的心情都很煩躁，
吃飯也會出現吃不下的情況，
男士的火氣一般都比較大，
所以每天喝一杯養生茶是再好不過了。
那適合男士的養生茶有哪些呢？
適合男士養生茶有哪些？1.杜仲茶。
這種茶補肝腎，
應用白瓷蓋碗杯或茶壺沖泡。
可根據個人的情況放量，
水溫一般85度左右就可以。
2.生脈茶。
用黨參，
麥冬，
五味子做成的生脈茶，
適合益氣生津，
去煩除熱，
補氣斂汗，
口渴多汗者。
3.紅花茶。
這是養氣血的茶，
並不是只有女性需要養氣血的。
藏紅花直接用開水泡開即可，
不需要搭配其他茶，
喝完茶可以把藏紅花吃下。
不需要每天都喝，
可以喝一天停三天，
也可以喝一周停一周。
4.菊花茶。
男性應酬很多，
抽煙喝酒在所難免，
很適合飲用菊花茶，
達到養肝護肝的效果。
5.黑米茶。
黑米滋陰補腎、健身暖胃、養肝潤腸。
把黑米洗乾淨用大火炒5分鐘左右，
在用小火炒20分鐘左右至裂開，
炒好裝進密封的盒子，
每次喝時放點用開水沖泡即可。
6.鐵觀音茶。
此茶有殺菌、延抗衰老、減少糖尿病等作用，
秋天的時候養生最適合喝此茶。
7.蘿蔔茶。
白蘿蔔煮爛以後，
將茶葉沖泡好倒入蘿蔔汁，
可以起到潤肺的作用。
男士養生茶的種類是非常多的，
但是用時也要多補充維生素，
多喝水，
蔬菜如番茄洋蔥等對身體也是有好處的。
除此之外，
還有藥王茶、薏苡仁茶、蝦米茶、龍眼茶、西洋參茶、玫瑰花茶等。
這些茶都是很簡單的泡法，
沒有很複雜的程式，
而且更重要的是對身體有很大的好處。
男士經常抽煙的話，
膨大海有潤喉的作用，
但是羅漢果泡水有更好的效果，
喜歡喝酒的男士可以用葛花泡茶。
這些都是可以嘗試一下的。
適合男士養生茶有哪些想必大家也很清楚了，
除了喝茶之外呢，
男士平時也要多運動，
不能長久在電腦前坐著。
