男人，
笑一笑更健康
幽默是健康生活的藝術生活中幽默無處不在、無時不有，
問題在於你如何捕捉和尋找。
英國作家蕭伯納有個精闢的比喻：“幽默像馬車上的彈簧，
沒有它，
人生路上的每一塊小石子都會讓你顛簸得難受。
”幽默是一種高級的談話藝術，
一個人格成熟的人常懂得在適當的場合使用恰如其分的幽默，
把一些原來很困難的場面轉變過來，
使衝突在風趣中得到緩和。
例如：有一天，
古希臘哲學家蘇格拉底正在和一群學生談論學術問題，
他脾氣暴躁的妻子突然沖了進來，
不由分說地大罵一通，
接著又提起裝滿水的木桶猛地澆了過來，
把蘇格拉底全身都弄濕了。
學生們以為老師一定會大怒，
然而出乎意料，
他只是笑了笑，
風趣地說：“我知道，
雷聲過後，
一定會下雨的。
”大家聽了，
不禁哈哈大笑，
蘇格拉底的妻子也不好意思地退了出去。
在日常生活中，
絕大多數人都難免會與家人或同事發生不愉快，
在這種時候倘若能像蘇格拉底那樣，
就往往能化緊張為寬鬆，
保持互助友愛、平等協調的人際關係。
幽默是健康的源泉與標誌醫學研究表明，
人的大腦皮層有個“快樂中樞”，
當其因受到適宜的刺激而呈現興奮狀態時，
能使人體發生一系列的生物化學反應，
調節中樞神經，
改善血液迴圈，
促進免疫功能，
而幽默就是最好的刺激劑，
因此科學家把幽默生動地比喻為“心理按摩”。
幽默不僅能調節心理平衡，
而且能延緩衰老。
一個人要想生活得愉快、健康、長壽，
不妨多點幽默。
當然，
並不是所有的人都能學會幽默的，
只有那些熱愛生活、胸襟博大、樂觀豁達的人才會幽默，
而一個憂心忡忡、愁眉苦臉和悲觀失望者是不會有什麼幽默感可言的。
