紅茶什麼時候喝好哪些人適合喝

紅茶什麼時候喝好？哪些人適合喝？生活中很多人來把茶當作一大養生飲品， 你知道哪些喝茶的好處呢？下面養生頻道小編為大家詳細介紹下紅茶什麼時候喝好， 哪些人適合喝紅茶。

不少喜歡喝清淡綠茶的人都不願嘗試味道厚重的紅茶， 覺得它的味道過於苦澀， 似乎少了茶的輕逸之感。 紅茶是全發酵茶， 口感較重是它的特色， 也是它的好處， 特別適宜秋冬季節飲用。

同樣是茶多酚， 紅茶與綠茶相比有什麼特點呢?人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服， 這是因為茶葉中所含的重要物質———茶多酚具有收斂性，

對胃有一定的刺激作用， 在空腹的情況下刺激性更強。 而紅茶就不一樣了。 它是經過發酵烘制而成的， 茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應， 含量減少， 對胃部的刺激性就隨之減小了。 另外， 這些茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化， 因此紅茶不僅不會傷胃， 反而能夠養胃。 經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶， 能消炎、保護胃黏膜， 對治療潰瘍也有一定效果。

很多人都對紅茶味苦、色重的口感不習慣。 紅茶要想變得清淡， 主要靠茶葉用量和放水量來調節。 一般人放3~5克茶葉就可以， 口味淡者可放得更少些， 保證茶和水的比例為50∶1。 也就是說如果放3克紅茶， 應當用150毫升水來沖泡。

提醒大家， 紅茶不適於放涼飲用，

因為這樣會影響暖胃效果， 還可能因為放置時間過長而降低營養含量。 泡紅茶最好用敞口杯， 不要等到杯中的水都喝盡才補充熱水， 最好等水剩下1/3左右時就蓄水， 以便稀釋茶葉， 保持茶的溫度和濃度適宜， 每杯紅茶蓄水3次口感最佳。

一般人均可飲用

1. 適宜高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多、醉酒者。

2. 不適宜發熱、腎功能不良、心血管疾病、習慣性便秘、消化道潰瘍、神經衰弱、失眠、孕婦、哺乳期婦女、兒童。

紅茶什麼時候喝好？哪些人適合喝？針對這兩個問題小編為大家做出了詳細得介紹， 可見雖然喝茶養生， 但是並不適合所有人喝， 希望你能引起注意。