蘋果美容的小妙招有哪些

現在醫生經常會強調我們要多吃蘋果， 因為蘋果的營養價值非常高， 蘋果中富含有豐富的氨基酸， 維生素， 營養價值非常多， 同時也具有補充微量元素控油的效果， 用蘋果可以做很多的美食， 同時蘋果也具有美容的療效， 蘋果可以做補水面膜， 能控制皮膚的油膩， 祛除黑眼圈， 同時也能達到美容養顏的功效。

方法/步驟

蘋果補水面膜

準備一個新鮮的青蘋果和幾顆青葡萄， 用清水清洗乾淨， 一起放到攪拌機中攪拌成果汁， 把果汁倒在面膜碗中。 取一張面膜紙， 把面膜紙完全浸透在果汁中， 取出時去除適當水分， 用於敷臉， 15分鐘後取下， 用清水清洗趕緊即可。 這款面膜具有很好的保濕功效， 很適合在肌膚易乾燥的春季使用。

蘋果汁肌膚控油

蘋果汁中含有豐富的果酸， 可以疏通毛孔， 清潔毛孔中的油脂和污垢， 具有很好的清潔毛孔的作用。 多喝蘋果汁不僅能起到美白肌膚的效果，

還能促進消化， 是減肥瘦身的良品。 每天用蘋果汁敷臉， 能有效控制臉部肌膚水油平衡， 抑制痘痘的生長。

蘋果去黑眼圈

蘋果中含有豐富的維生素C， 具有美白的功效， 同時大量的抗氧化物能都幫助肌膚對抗自由基，

延緩肌膚衰老， 有效改善黑眼圈等肌膚問題。 把蘋果洗淨切片， 用蘋果皮敷在眼睛上， 15分鐘後取下清洗乾淨即可， 堅持使用能有效去除黑眼圈。

蘋果湯美容養顏

除了當成水果來食用， 蘋果也能用於熬湯。 準備好蘋果一個、排骨適量、紅棗或桂圓幾顆， 把材料全部清洗乾淨， 置於砂鍋中加水一同熬煮， 水沸騰之後關小火再煮半個小左右即可， 加入鹽等調味料， 就可以食用了。 堅持食用此湯， 能起到很好的美容養顏功效。

蘋果沙拉

蘋果中有大量的纖維素， 能促進小腸的蠕動， 促進消化系統正常。 蘋果是=能起到有效的排毒養顏的效果。 如果覺得吃蘋果太單調， 可以把蘋果製成水果沙拉， 把蘋果切塊後與果粒、玉米粒等一同用鹽水浸泡一會兒， 撈起後加入沙拉醬， 不僅可以排毒養顏， 夏天還能起到消熱解暑的作用。