​一直嘔吐到黃水不止

懷孕後不要以為是輕鬆的， 雖然懷孕後作為家裡的重點保護對象， 出門和去醫院檢查， 在飲食方面都是有人特別照顧， 但是懷孕之後的身體體質狀況比較特殊， 一般從懷孕六周左右， 會有早孕的反應， 有的比較嚴重嘔吐到黃水不止， 這種情況該怎麼辦。

妊娠劇吐吃什麼可以緩解？

中醫認為， 妊娠嘔吐又稱惡 阻。 准媽媽在妊娠初期（停經六周 左右）孕婦體內絨毛膜促性腺激素 （HCG）增多， 胃酸分泌減少及胃 排空時間延長， 導致頭暈乏力、食 欲不振、喜酸食物或厭惡油膩惡 心、晨起嘔吐等一系列反應。 在妊 娠早期， 少數孕婦會出現出現頻繁 而劇烈地噁心嘔吐， 並會持續存 在、進行性加重， 常常影響到正常 的工作和生活。

在此階段， 准媽媽應注意調節 飲食， 少食多餐。 不要吃難以消化 的食物， 多吃些澱粉類食物如面 包、餅乾、土豆、米飯等。 或者隨 時吃點零食， 一刻都不要讓自己的 胃空著（空腹是最容易引起噁心 的）。 另外， 多吃富含蛋白質的清 淡食物， 這類食物有助於抑制惡 心。 營養專家建議， 懷孕期孕婦要 吃些能夠提得起胃口的東西， 同時 適當的進食一些緩解妊娠劇吐的菜 肴。 以下推薦5款家庭式止吐菜肴：

1、醃制黃皮果--和胃消食

功效：黃皮有和胃， 消食， 順 氣， 止嘔的作用， 適用於肝胃不和 導致的孕後噁心嘔吐， 吐酸水苦水 的孕婦， 能一定程度上緩解孕吐的 不適感。

配料：黃皮果15～30克， 鹽白 砂糖適量。

製作：取新鮮黃皮果洗淨晾 幹， 加鹽醃製備用。 每次用鹽醃黃 皮果15-30克，

注意：注意的是黃皮幹孕婦不 能多吃， 警惕一次過攝入鹽份超 標。 過高鹽分會使體內駐留更多的 水分， 導致孕婦身體水腫， 更可能 引起妊娠高血壓綜合症。

2、麥門冬粥--安胎止嘔

功效：安胎， 降逆， 止嘔。

配料：鮮麥冬汁、鮮生地汁各 50克， 生薑10克， 薏米15克， 大米 80克。

製作：將薏米、大米及生薑入 鍋， 加水煮熟， 再下麥冬汁、生地 汁， 調勻， 煮成稀粥。 用法：空腹 食。 每日2次。