臉上有黑斑怎麼辦呢

臉上長黑斑， 要清楚原因才能對症下藥。 首先是外在原因， 若經常使用油性大的保養品、化妝品， 會使皮膚吸收紫外線而引起的。 經常在太陽下暴曬， 或是燈光光線過亮也會使皮膚長黑斑。 這時候， 就要停止使用這些產品， 注意防曬。 其次是外在因素， 懷孕期間因為激素分泌增多而導致的， 這個無需擔心， 生完孩子後會黑斑會慢慢的淡化消失， 只需注意做好皮膚護理和防曬就好。 而內分泌失調或是經常食用刺激性的食物， 也是會導致臉上長黑斑， 因此要注意飲食和調理身體。

臉上有斑的中藥藥膳方

1、胡桃芝麻飲

芝麻20克， 胡桃30克， 牛乳、豆漿各200毫升， 白糖適量。 將胡桃仁、芝麻研為細末， 與牛乳、豆漿混勻， 煮沸飲服， 白糖調味， 分作2份， 早晚各1份， 每日1劑。 可補益虛損， 生津潤腸， 潤膚消斑。

2、白鴨消斑湯

白鴨1只， 山藥200克， 枸杞子30克， 生地100克， 調料適量。 將白鴨去毛雜骨，

臉上有黑斑要正確的護理。 不再紫外線強烈的地方過度曝曬， 而夏天最好使用含有SPF30+的防曬霜防曬。 飲食上要少吃顏色深， 比較刺激的食物， 比如醬油、咖啡、茶、可樂等， 多吃含維生素c多的食物， 如檸檬、柚子等。 生活中少使用化妝品， 認真選擇適合的保養品護理肌膚。