夏季喝養顏湯，你也可以美美噠
夏季馬上就要來了， 我一點都不喜歡， 一到夏天， 天氣就特別的熱， 即使是在吹著風扇渾身也都是汗， 跟別提化妝了。 畫上去一會就成要妖怪了。 所以， 到夏天的時候， 皮膚變得特別的糟糕， 我曾經聽別人說過， 夏天的時候和養顏湯， 它的效果特別的好， 每天喝上一碗， 整個夏天皮膚就會一直保持白白嫩嫩。 所以我想諮詢一下， 夏季養顏湯怎麼做。
您好！我將在這裡介紹四大美容養顏湯及其做法：
1、養顏補血燕麥粥.先泡好核桃、紅棗、龍眼乾， 把燕麥清洗乾淨， 倒進電鍋裡， 加適量水， 開煮了！記得要看看時間， 粥滾開了就換到熬粥檔， 出鍋前放些紅糖。
2、常喝梨湯對女人很有好處， 梨子自古就有“百果之宗”的美譽， 用雪梨來做湯， 更可以祛咳潤肺， 清心美膚。 喝這道雪梨大豆豬手湯， 對於光滑皮膚、緩解聲沙、口幹有明顯的效果， 還能降血壓。 雪梨1個、大豆50克、豬腳半隻、薑片3片、鹽，
3、玫瑰百合釀， 是一碗能補養氣血， 調養五臟， 美顏肌膚的最佳美食。 百合洗淨濾幹/剝瓣。 玫瑰花去萼,鍋中倒入酒釀， 加適量清水。 放入百合， 煮開後， 轉小火煮3分鐘。 然後放入玫瑰花瓣， 煮1分鐘。 調入玫瑰醬、冰糖， 即可關火出鍋。 (沒有玫瑰醬， 可用蜂蜜代替。 )
4、木瓜蓮子枸杞銀耳湯的做法：銀耳提前泡發洗淨， 然後撕成小碎塊待用；砂鍋加適量清水， 放入銀耳、蓮子， 大火燒開， 然後小火煲30分鐘， 然後放入枸杞、木瓜， 再煲20分鐘， 放入冰糖， 待冰糖融化即可。 此湯美容養顏，
夏天的時候， 為自己做一碗這樣的湯。 不僅可以養顏使自己的肌膚白白嫩嫩， 還可以消暑解暑。 也可以降火。 其實要養顏不是喝養顏湯就可以養顏的， 它還需要自己有個合理的飲食和適當的運動。
