健康食譜

清燉草魚的做法

草魚的營養價值極高, 草魚的肉質鮮美, 含有非常豐富的不飽和脂酸, 對於心腦血管的患者或者是體質虛弱的朋友, 有很好的保健功效, 其次, 經常吃一些草魚的話, 還可以美容養顏, 是廣大女性朋友的最愛, 草魚的做法有很多, 今天給大家介紹清燉草魚的做法。

草魚的秉性比較活潑, 有用的速度也是非常快的, 平時喜歡一群在覓食。 草魚也吃一些葷食, 比如說我們常常用做魚餌的蚯蚓。 草魚的營養也非常的豐富, 一般情況下做草魚的方法有很多。

難度:配菜(中級) 時間:10-30分鐘

主料

草魚一條

輔料

蔥5克 薑少許

蒜少許 醬油適量

醋少許 糖少許

料酒少許 鹽少許

清燉草魚的做法步驟

1. 草魚去鱗去內臟, 去兩側魚肉部分(另菜用)其餘備用。 蔥姜切段 , 蒜切片, 香蔥切圈

2. 魚頭從中間剖開不切斷, 魚骨切段

3. 鍋裡放入油燒熱, 放入魚煎至雙面發黃, 加水沒過魚,

放入料酒 煮開

4. 蔥姜段、蒜片放入鍋裡, 放入醬油、醋、糖少量, 蓋鍋蓋小火燉 30分鐘

5. 加鹽調味, 大火收汁, 出鍋裝盤, 撒香蔥末在上面

清燉草魚的做法就是這麼簡單, 在日常生活中, 我們就就可以用家裡簡單的材料做一頓很好吃的草魚大餐。 所以說, 我們對於好吃的食物, 我們就可以做一頓很好的又美味的美食, 事實上, 草魚的做法有很多種, 但是, 清燉是保留原汁原味最好的做法, 既保留魚的香味, 有保留了草魚的鮮。