老人腿疼是怎么回事
老人腿疼是常見的一種癥狀， 老人腿疼給老年朋友帶來了很多方面的不方便， 我們知道老年朋友是需要多活動身體的， 只有每日多活動身體才能提高身體的免疫力和抗病的能力， 但是如果老年人出現了腿疼的情況， 那么連走路都成問題又怎么能活動呢？
所以我們要知道一下老人腿疼的病因， 只要我們能夠知道老人腿疼的病因， 我們就能根據老人腿疼的病因做出有針對性的治療。 一起看看下文關于老人腿疼病因的介紹。
腿疼， 腿部疾病已經成為了老年人的生活困擾， 老年人群中經常會出現腿疼的現象， 人步入了老年， 身體各個部位就會出現衰老的癥狀， 那么老年人腿疼到底是怎么回事呢？一起來看看以下的解析吧。
神經間歇性跛行
如果把椎管比作房子， 造成神經間歇性跛行的原因不外乎兩個， 要么是椎管這個“房間”變小了，
“房間”變小隨著年齡的增長， 椎管前方的椎間盤失水退變后膨隆， 甚至突出， 從前方向椎管內擠入， 后方的黃韌帶和小關節囊增生、肥厚， 同時小關節也增生肥大得像拳頭一樣， 從后方和側面壓向椎管。 還有一種椎管狹窄來源于脊柱畸形， 常見的是椎體之間的不穩定甚至出現明顯的滑移， 使得連續平順的椎管出現扭曲或轉折。
“房內雜物”多罕見的情況是腫瘤性的， 椎骨的原發或轉移性腫瘤向椎管內生長， 或者椎管內脊髓或馬尾神經本身長了腫瘤， 或者椎管內的轉移性腫瘤占據了椎管。
血管間歇性跛行
血管間歇性跛行與神經間歇性跛行的表現有點相似， 但卻是兩種完全不同的疾病。
血管間歇性跛行患者疼痛更大程度上與運動有關， 而不是和脊柱姿勢的變化有關。 其癥狀好發單側， 伴有冷感， 一般沒有感覺麻痹， 步行停止癥狀即可改善、消失， 最重要的是因為動脈閉塞， 這一側的足背動脈搏動一定減弱或消失。
預防治療間歇性跛行
目前為止， 還沒有預防椎管狹窄的方法。 對輕度的腰椎管狹窄， 可以采用短期臥床休息、理療、針灸、注射等保守治療。 同時， 可通過鍛煉腰背肌和腹肌的力量使脊柱獲得穩定， 減輕椎體間和關節突之間的壓力。 還可以通過腰圍等支具以及鍛煉減少腰脊柱的前突和過伸狀態，
中重度的椎管狹窄需要通過手術把椎管后側的椎板、黃韌帶以及增生的關節突切除， 以使脊髓和馬尾神經獲得足夠的空間。
骨性關節炎：反反復復惹人煩
骨性關節炎是以關節軟骨退化、變性、增生為病理特點的關節病變， 大多起病隱匿、進展緩慢， 最突出的癥狀是關節酸痛， 其特點是：疼痛-緩解-再疼痛， 反復發作。 清晨起床時疼痛較劇， 稍活動后疼痛即緩解， 活動過頻疼痛又再起， 休息后可再度緩解。 若處于某位置過久或活動多時， 疼痛又起， 可聽到關節粗糙摩擦聲。 隨年齡增長， 癥狀會逐漸增重， 還可影響其他關節部位。
判斷骨性關節炎主要依靠X線檢查，
膝關節骨性關節炎引起的腿痛與氣候變化有關。 寒冷（包括受涼）時腿痛加重， 溫暖時則緩解， 同時患者膝部步行乏力， 上下樓時疼痛明顯加重。 對骨性關節炎， 最好早期發現， 早期治療。
早期物理治療早期骨性關節炎， 可以采用物理方法， 尤其適用于對藥物不能耐受的患者。 急性期以止痛、消腫和改善功能為主；慢性期以增強局部血液循環， 改善關節功能為主。 根據需要可選用熱敷、超短波照射、中藥離子導入、中藥熏蒸、水療、蠟療等， 對緩解疼痛和伴發的肌肉痙攣， 維持及恢復關節功能有一定幫助。
早期鍛煉療法早期鍛煉也能達到治療的目的， 首先應通過鍛煉減輕體重， 多做增強肌肉力量的鍛煉， 同時避免爬山等運動。 但要注意的是， 在急性炎癥期， 應禁止鍛煉， 少走多坐。 待炎癥消退后， 可選擇對關節沖擊小的柔和運動， 如散步、慢跑、游泳、太極拳等， 以改善關節功能、促進康復。
可以使用一些輔助措施， 如助行器及拐杖等， 還可以穿吸收沖擊力的鞋子， 使用內低外高的鞋墊和使用膝關節內側支具， 配合適宜的鍛煉， 可有效控制病情的發展。
晚期防止致殘骨關節炎發展到后期可致殘， 防止骨關節炎致殘的主要方法有：
預防扭傷與過勞， 調控飲食避免體重過胖， 防寒保暖， 避免某個關節負擔過重的姿勢；
在適當休息、合理運動（保持肌力及關節穩定性）基礎上進行理療、按摩（關節腫痛時不宜按摩）、封閉、藥物（含中醫中藥）等治療；
關節變形時，在身體條件允許的情況下，建議接受人工關節置換手術，提高生活質量。
骨質疏松：僅靠補鈣是不夠的
有人說，“骨質疏松，補鈣就行。”這其實是不對的。患了骨質疏松癥，并不是平時多補補鈣就行，須根據不同的病因和證型選擇合適的治療藥物。
原發性I型骨質疏松癥是由于絕經后雌激素減少，使骨吸收增強引起骨量丟失所致，因此應選用骨吸收抑制劑如雌激素、降鈣素、鈣制劑等藥物治療。
原發性II型骨質疏松癥其病因是由于年齡老化，導致激素自身調節失衡，使骨形成低下，應選用骨形成促進劑，如活性維生素D、蛋白同化激素（苯丙酸諾龍）、氟化劑和維生素K2等藥物治療。
當然，日常食物補鈣可作為骨質疏松癥的輔助治療方法之一。首先以提高膳食中的鈣含量為主，若食物中所進鈣量不夠，則需用含鈣制劑補充。但若已形成骨質疏松癥，單純靠多吃含鈣食物并不能代替藥物治療。服藥期間適當進行戶外活動，可增強療效。
女性絕經后，雌激素水平下降，造成骨質丟失，使骨骼開始變脆，此時采用雌激素替代療法能防治骨質疏松，降低骨折發生率。因此，雌激素為防止婦女絕經后骨質丟失的首選藥物，但單獨使用雌激素有可能增加患乳腺癌和子宮內膜癌的機會，故應使用最低有效劑量，并輔以適當的孕激素。使用雌激素治療的婦女在用藥前和用藥期間，應定期進行婦科和乳腺檢查。
中藥治療，補腎為本
中醫把骨質疏松癥歸屬“骨痿、骨枯”范疇，認為其發病是由于腎虛所致。使用補腎法治療腎虛癥可使骨質疏松癥狀明顯改善，骨密度平均值回升，骨鈣含量、骨密度等均可得到提高。
中醫運用補腎法治療時分成腎陰虛和腎陽虛兩型，并分別用左歸丸補腎陰及右歸丸加減補腎陽治療（參見本刊第10期25頁“經典名方”欄目——編者注），加減補腎藥物，如淫羊藿、杜仲、巴戟、續斷、紫河車、女貞子、旱蓮草、澤瀉、龍骨、熟地等（具體藥方根據病情在醫師指導下服用）。從而調節骨代謝平衡，促進骨生成，提高骨密度，從源頭上施治。
合理飲食、適當運動
預防骨質疏松，平時多注意合理飲食、定期運動。
保持均衡飲食確保攝取足夠的鈣質及維生素D，如高鈣低脂的鮮奶及芝士、魚類及深綠色的菜都是好的選擇。根據體質的陰陽偏頗，定期選服補腎之品，在一定程度上能穩定和提高人的性激素水平，間接抑制破骨細胞的骨吸收活動。應戒煙及避免過量飲酒，及時防治全身性代謝性疾病，如高血壓、糖尿病、痛風等。
在適當休息、合理運動（保持肌力及關節穩定性）基礎上進行理療、按摩（關節腫痛時不宜按摩）、封閉、藥物（含中醫中藥）等治療；
關節變形時，在身體條件允許的情況下，建議接受人工關節置換手術，提高生活質量。
骨質疏松：僅靠補鈣是不夠的
有人說，“骨質疏松，補鈣就行。”這其實是不對的。患了骨質疏松癥，并不是平時多補補鈣就行，須根據不同的病因和證型選擇合適的治療藥物。
原發性I型骨質疏松癥是由于絕經后雌激素減少，使骨吸收增強引起骨量丟失所致，因此應選用骨吸收抑制劑如雌激素、降鈣素、鈣制劑等藥物治療。
原發性II型骨質疏松癥其病因是由于年齡老化，導致激素自身調節失衡，使骨形成低下，應選用骨形成促進劑，如活性維生素D、蛋白同化激素（苯丙酸諾龍）、氟化劑和維生素K2等藥物治療。
當然，日常食物補鈣可作為骨質疏松癥的輔助治療方法之一。首先以提高膳食中的鈣含量為主，若食物中所進鈣量不夠，則需用含鈣制劑補充。但若已形成骨質疏松癥，單純靠多吃含鈣食物并不能代替藥物治療。服藥期間適當進行戶外活動，可增強療效。
女性絕經后，雌激素水平下降，造成骨質丟失，使骨骼開始變脆，此時采用雌激素替代療法能防治骨質疏松，降低骨折發生率。因此，雌激素為防止婦女絕經后骨質丟失的首選藥物，但單獨使用雌激素有可能增加患乳腺癌和子宮內膜癌的機會，故應使用最低有效劑量，并輔以適當的孕激素。使用雌激素治療的婦女在用藥前和用藥期間，應定期進行婦科和乳腺檢查。
中藥治療，補腎為本
中醫把骨質疏松癥歸屬“骨痿、骨枯”范疇，認為其發病是由于腎虛所致。使用補腎法治療腎虛癥可使骨質疏松癥狀明顯改善，骨密度平均值回升，骨鈣含量、骨密度等均可得到提高。
中醫運用補腎法治療時分成腎陰虛和腎陽虛兩型，并分別用左歸丸補腎陰及右歸丸加減補腎陽治療（參見本刊第10期25頁“經典名方”欄目——編者注），加減補腎藥物，如淫羊藿、杜仲、巴戟、續斷、紫河車、女貞子、旱蓮草、澤瀉、龍骨、熟地等（具體藥方根據病情在醫師指導下服用）。從而調節骨代謝平衡，促進骨生成，提高骨密度，從源頭上施治。
合理飲食、適當運動
預防骨質疏松，平時多注意合理飲食、定期運動。
保持均衡飲食確保攝取足夠的鈣質及維生素D，如高鈣低脂的鮮奶及芝士、魚類及深綠色的菜都是好的選擇。根據體質的陰陽偏頗，定期選服補腎之品，在一定程度上能穩定和提高人的性激素水平，間接抑制破骨細胞的骨吸收活動。應戒煙及避免過量飲酒，及時防治全身性代謝性疾病，如高血壓、糖尿病、痛風等。
