吃什麼可以豐胸

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于吃什麼食物可以豐胸這個問題需要重視， 關於吃什麼食物可以豐胸這個問題為你解答如下：橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物， 可防止胸部變形。

椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物， 都有利激素的分泌。

木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物， 均可健胸。

牛奶燉雞__將嫩雞加入牛奶同燉， 能有豐胸的作用。

牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物， 亦有助激素的合成。

黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，

芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物， 有助胸部發育。

飲用一些含中藥成分的靚湯， 如紫河車燉乳鴿湯。 材料包括有紫河車、當歸、紅棗及乳鴿等。 紫河車是胎盤素， 含豐富的激素及荷爾蒙;當歸、紅棗及北旗則補氣血， 而乳鴿則有強身健體的功效。

亦可飲用以黃精、當歸、雲苓、鯉魚及生薑等材料熬成的鯉魚湯。 因鯉魚具有強身效用， 與健脾胃的中藥結合起來， 又有健胸效果， 此法還是孕婦產後催奶方。

多喝參歸豬心湯亦具有益氣養血及健胸的療效。

草藥的療效也不俗， 如羊乳和奶參等， 也具有健胸的食療效果。 這兩種草藥能強健脾胃， 增強人體的吸收能力，

可以飲用以下兩款中藥茶， 包括歸脾茶及養心茶。 前者益氣養血， 後者補益心氣、養心安神。

酒釀蛋—-把熟蛋、糖加進酒釀中， 于生理期間早晚服用一碗， 可達美容和豐胸的效果。

蜂皇漿—-連續服用數月， 即能有一定的豐胸功效， 因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。

蹄筋、海參及豬腳等富含膠質的食物， 能增加胸部發育。 多吃海產食品， 如蝦貝類等， 其所含的鋅是製造荷爾蒙的重要元素

當然如果對豐胸比較急迫， 沒有時間做豐胸食療的上班族來說， 經濟條件有比較好的可以選擇一些知名的豐胸乳霜， 像MIYADU豐胸乳液精華豐胸效果是公認的， 但是價錢也是讓很多mm接受不了