石榴籽的功效與作用
文章導讀
其有助於改善關節彈力和皮膚彈性，
強化動脈，
靜脈和毛細血管。
其對抗關節炎和運動傷害的炎症功效也有所報導。
眼部疾病如糖尿病視網膜病變(因糖尿病而引起的視網膜炎症)和視力下降也可從中受益。
而且很多人群都可以吃石榴，
夏季是石榴生產最佳季節，
因此在這個時候吃，
對解渴有著很好的效果，
同時夏季多吃石榴，
對補充維生素有著很好的幫助，
在美容養顏上，
也都是有著不小的作用哦!
石榴讓我們很多人都喜愛， 它的味道好， 而且營養豐富， 對人體的有著很大的幫助， 因此多吃石榴利於促進身體各方面發展， 那石榴籽的功效與作用也是比較多， 對身體的健康， 也都是有著很好的幫助， 它的功效和作用也多是有著多方面的。
石榴籽的功效與作用是我們可能不太常見到的， 但是石榴籽也可以直接食用， 因此我們在吃石榴的時候， 也都是可以放心， 它不會危害到我們身體健康， 而且對促進身體健康， 有著很好的效果。
石榴籽的功效與作用有哪些?
石榴籽的多酚提取物是一類強抗氧化劑：
1)能促進關節的適應性和皮膚的彈性;
2)保護心血管;
3)抗炎症和減緩運動損傷;
4)減緩因糖尿病引起的視力損傷和促進視覺靈敏度的提高;
5)促進腦功能。
石榴籽裡含有一種酶,對消化很有好處,最好是咬破咽下石榴籽的多酚提取物是一類強抗氧化劑，
但是小孩子的話， 石榴籽要吐掉。 孩子腸胃功能沒有大人強， 吃下去難以消化， 當大量進食石榴籽時隨著腸蠕動而逐漸集聚成團， 從而導致大便秘結、腹脹， 甚至造成腸梗阻、闌尾炎等。
寶寶能吃石榴籽嗎?
石榴性溫味甘酸,有生津液、止煩渴作用， 寶寶吃了道是沒什麼， 可是石榴籽太小了， 寶寶小還不太會吃， 容易卡住， 所以家長一定要引起注意， 儘量不給寶寶吃太小或太大的食物。
石榴籽的功效與作用還真是很多，
