女性痛經最好的治療方法是什麼

世界上有一種痛， 是連女漢子也不能忍受的痛， 那就是痛經， 多麼堅強的女人， 遇到痛經也是束手無策， 人們開始尋找治療痛經的方法， 於是出現了多種多樣的治療痛經的方法和藥物。 痛經最好的治療方法是什麼？怎樣才能有效的根治痛經， 接下來我們就一起看一下。

治療痛經最好的方法主要有食療法、藥療法、按摩法、茶療法四種：

1、治療痛經的食療：

烏雞湯：雄烏骨雞500克， 切塊， 與3克陳皮， 3克良薑， 6克胡椒， 2枚草果， 適量蔥、醋同煮燉爛。 吃肉， 喝湯， 每日2次。

益母膏：經前後腹痛， 均可用益母草2斤煎成膏， 於行經前3天起每次吃1匙， 每日兩次， 早晚空腹吃。

玉簪花：無論何種痛經， 可用玉簪花20克， 紅糖25克， 煮雞蛋3枚吃， 每日一次。

牡丹花根：月經不調又有痛經者， 可用紅牡丹花根煮甜酒糟吃， 每日一次。

鱉魚：常食鱉魚治痛經， 對散瘀塊有效。 中醫介紹痛經淤血的用鱉藥方很多，

2、治療痛經的藥療：服用維生素

特別值得一提的是對經前緊張症有顯著療效的B族維生素， 例如999痛經寧B族維生素片和鈣D軟膠囊組合， 而B族維生素中又以B6最為重要。 此種維生素能夠穩定情緒， 幫助睡眠， 使人精力充沛， 並能減輕腹部疼痛， 痛經女性不妨多吃一些。

3、治療痛經的按摩：

月經前3天， 用胡椒粉3克， 醋調為糊狀， 等分為2。 取膠布2塊， 將胡椒粉糊置於膠布中， 貼雙側湧泉穴， 按摩10分鐘。

經前3天內每晚用雙手重疊， 掌心向下壓于小腹正中， 作逆時針旋轉揉摩10分鐘， 同時從小腹至臍部反推30—50次。

臨睡前將雙手心反壓於雙側腎俞穴位上， 立即會感到暖烘烘的，

4、治療痛經的茶療：

由香附10克、烏藥10克， 延胡索10克、肉桂3克組成。 凡因外受寒濕、氣血不足或情志不暢等因素， 引起月經前或行經時小腹隱痛、時感脹滿， 或時感小腹陰冷， 待熱則舒者， 可取上藥研碎成末， 以沸水沖泡代茶， 每日2劑， 連服3—5天。 本茶方溫經、理氣、止痛作用較強。

總的來說， 痛經最好的治療方法並不只局限於一種方法， 有多種多樣的方法都可以用於治療痛經， 又上可以看出， 治療痛經並不能用藥物強行抑制， 要逐步的治療才能徹底根治。 有痛經毛病的朋友們， 挑一種方法試一試吧。