孕婦可以吃八寶粥嗎

孕媽媽今年你們一定是家裡地位最崇高的人吧， 為了滿足你的口味家人可是要想盡一切辦法， 有人搜羅最佳的孕婦食譜， 有人給你買酸的， 有人給你買辣的， 你是不是特享受呀， 這個時候你就是要享受， 一輩子就這幾個月好日子， 誰不好好利用下呀。 身邊有孕媽媽特別喜歡吃八寶粥的， 於是她家人就找人諮詢孕婦可以吃八寶粥嗎， 答案是肯定的。

特別是在冬季懷孕的媽媽們， 需要通過喝粥來暖暖胃， 粥既可以暖胃也可以養生， 所以孕婦可以吃八寶粥嗎這個問題可以說是迎刃而解了， 下面分享些孕婦吃的養生八寶粥的做法， 希望能讓孕媽媽口味打開。

一、八寶粥。

原料：糯米150克、桃脯15克、蜜棗25克、糖蓮子25克、杏脯25克、冬瓜條25克、核桃仁25克、山楂糕25克、白糖、桂花醬各適量。

制法：

1、將冬瓜條切丁。

2、將山楂糕切丁。

3、將糯米淘洗乾淨。

4、將糯米及其他各料放入鍋中，

愛心提示， 本食譜功效：此粥黏甜， 味香， 適口， 易消化， 含有碳水化合物和無機鹽， 適合孕婦食用。

二、鮮滑魚片粥。

原料：優質粳米、草魚淨肉各100g， 豬肉200g， 腐竹40g。

調味料：味精1g， 精鹽、薑絲、蔥、太白粉各5g， 香菜10g， 胡椒粉0、5g， 麻油20g。

制法：

1、豬骨洗淨敲碎。

2、腐竹用溫水泡軟。

3、粳米淘洗乾淨。

4、將豬骨、粳米、腐竹放入砂鍋， 加水(約1500g)， 先用大火燒開， 改用小火慢熬1個半小時前後， 放入鹽(3g)， 味精(0、5g)， 調好味， 揀出豬骨。

5、草魚9(或鯇魚)洗淨， 斜刀切成大片， 厚以0、3cm為宜， 用鹽、太白粉、薑絲、麻油拌勻， 倒入滾開的粥內輕輕撥散， 待粥再滾起， 端離火位， 用碗盛起， 撒上胡椒粉、麻油即可食用。

孕婦能在懷孕期間吃到自己想吃的東西， 那心情一定會非常愉悅的。